Guarden Posted April 12, 2006 Author Report Share Posted April 12, 2006 Har f fået smadret min skulder i en armlås forleden daw. Bare for meget. Har haft is på meget af tiden, og var sågar oppe og flytte lidt vægte igår, for at se hvad den kunne klare. Alt pres over hovedet, hvor der er en "afvikling" a la kraftspring i toppen gør nas. Kørte en masse armstrækkere på bold, lidt roning, DL og let pres over hovedet. Havde det ok i skulderen her til morgen, og har lige undervist en omgang box. Skulle vise lidt slag på sækken, og der gav det så et ordentligt stød i skulderen. Armen er totalt vissen nu Bare for meget Er der nogen der kender en skulderekspert i københavnsområdet??// Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nutellakrigeren Posted April 12, 2006 Report Share Posted April 12, 2006 Ahr, satme surt mester!!! Håber du kommer dig hurtigt! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kenneth Jay, RKC Posted April 12, 2006 Report Share Posted April 12, 2006 Har f fået smadret min skulder i en armlås forleden daw. Bare for meget. Har haft is på meget af tiden, og var sågar oppe og flytte lidt vægte igår, for at se hvad den kunne klare. Alt pres over hovedet, hvor der er en "afvikling" a la kraftspring i toppen gør nas. Kørte en masse armstrækkere på bold, lidt roning, DL og let pres over hovedet. Havde det ok i skulderen her til morgen, og har lige undervist en omgang box. Skulle vise lidt slag på sækken, og der gav det så et ordentligt stød i skulderen. Armen er totalt vissen nu Bare for meget Er der nogen der kender en skulderekspert i københavnsområdet??// Så er det godt!!! En gang imellem sker det at en eller anden person logger på som Guarden og skriver en masse VRØVL om at "BUHU- nu er jeg skadet igen" Først var den noget med en albue og nu en skulder BWAAA! - Den Guard jeg kender KAN IKKE komme til skade- so F**K off! Kan vi ikke lige få en moderator til at undersøge hvem den imposter er !?!.. /KJGrizzly Strength and the immune system of an Alligator to you my friend! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted April 12, 2006 Author Report Share Posted April 12, 2006 Ahr, satme surt mester!!! Håber du kommer dig hurtigt! thanks.. Også noget crap med dit ben. //GSå er det godt!!! En gang imellem sker det at en eller anden person logger på som Guarden og skriver en masse VRØVL om at "BUHU- nu er jeg skadet igen" Først var den noget med en albue og nu en skulder BWAAA! - Den Guard jeg kender KAN IKKE komme til skade- so F**K off! Kan vi ikke lige få en moderator til at undersøge hvem den imposter er !?!.. /KJGrizzly Strength and the immune system of an Alligator to you my friend! :4ranting: :4ranting: :annoyed: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted April 13, 2006 Report Share Posted April 13, 2006 Husk nu at slå dig ud af problemerne!! GRRRRR Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted April 13, 2006 Author Report Share Posted April 13, 2006 Husk nu at slå dig ud af problemerne!! GRRRRR Hehehe.. Efter igår tror jeg rent faktisk at dette tilfælde er undtagelsen der bekræfter den uomtvistelige regel Dagens træningSpænetur på 12 km. 4:45 pr. km Jeg vil slå.............Underligt nok kan jeg godt lave armstrækkere. Lavede en 60 stykker a 10 rep på mit balancebræt. Håber på at det kan hjælpe til på recoveryprocessen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Waits Posted April 13, 2006 Report Share Posted April 13, 2006 Heyyyyyy champ.Det er da noget skidt med din skulder, men se på den lyse side... Nu kan du komme til at træne rigtigt: altså løb Kender ikke en specialist, men det gør din fellow-evil-man DBM nok.W (som iøvrigt er kommet hjem fra en livsnyder ferie ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baron Bandit Posted April 13, 2006 Report Share Posted April 13, 2006 Så er det godt!!! En gang imellem sker det at en eller anden person logger på som Guarden og skriver en masse VRØVL om at "BUHU- nu er jeg skadet igen" Først var den noget med en albue og nu en skulder BWAAA! - Den Guard jeg kender KAN IKKE komme til skade- so F**K off! Kan vi ikke lige få en moderator til at undersøge hvem den imposter er !?!.. /KJGrizzly Strength and the immune system of an Alligator to you my friend!Denne gang er jeg ihvertfald uskyldig.... . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted April 14, 2006 Author Report Share Posted April 14, 2006 Heyyyyyy champ.Det er da noget skidt med din skulder, men se på den lyse side... Nu kan du komme til at træne rigtigt: altså løb Kender ikke en specialist, men det gør din fellow-evil-man DBM nok.W (som iøvrigt er kommet hjem fra en livsnyder ferie )Heyyyyy My man. Good 2 have you back. Lyder sku til at du har haft en fed tur :4thumbup: , og ja, så må der sku spænes lidt istedet. Bare IRRITERENDE fordi jeg lige var kommet så godt igang med kampsport igen. Guardenowitch Denne gang er jeg ihvertfald uskyldig.... . Payback is gooooooooood FredagstræningDriblede op i centret for at se om der var lidt juice i skulderen.Dødsløft110 kg, 5 rep, 1 sæt120 kg, 5 rep, 2 sæt130 kg, 5 rep, 4 sæt120 kg, 5 rep, 2 sætMilitaryKørte fint nok med stangen, men teknikken er lettere modificeret for at modvirke smerte i skulderen.Prøvede at smide 20 kg ekstra på, og kunne køre med skidtet, men ikke optimalt overhovedet.Armstrækkere på swissballen 50 stykker vil jeg tror fordelt over en 4 sætDips5 rep, 5 sæt10 rep, 7 sætDen kørte overraskende fint Hvis bare jeg lader være med at køre helt i kælderen med den.Seated Rows8 rep, 5 sæt med nogle kiks på5 rep, 5 sæt med lidt flere kiks på.Ikke helt håbløs træning. Skulderen brokker sig ikke såfremt jeg afholder mig fra ballistiske bevægelser. //Guarden. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted April 15, 2006 Author Report Share Posted April 15, 2006 Nat updateJuuuhuuuuuuuu. Er lige kommet hjem fra skadestuen, hvor jeg har hygget mig de sidste 2 timer. Valgte at køre ind i en kantsten, hvorefter jeg kastede mig ud over styret, lavede et tilnærmelsesvis rullefald. Kun tilnærmelsesvist , eftersom jeg i faldet forsøgte at slå hul i fortovet med mit hoved. Ved ikke hvor mange fliser jeg fik gennembrudt, men faktum var at hovedet ikke holdt helt. Jacob fløj en tur på skadestuen og fik 3 sting (uden bedøvelse ) over venstre øje + en flot hævelse under øjet på kindbenet Ingen hudafskrabning. Slog albuen og skulderen lidt samtidig, PERFEKT. Det kører bare på skinner for tiden. Heldigvis ingen hovedpine, så rystelse af de små grå har nok ikke fundet sted Nåååå, men nu vil jeg så drible i seng, og se om jeg kan undgå at komme til skade lige foreløbig. Guarden. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svendsen Posted April 15, 2006 Report Share Posted April 15, 2006 Ahh du er da uheldig lige for tiden Pics? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted April 15, 2006 Author Report Share Posted April 15, 2006 Ahh du er da uheldig lige for tiden Pics? Hehe.. ja, det må man da sige Det er ikke sådan når bondedrengen kommer til storbyen, hvor der er kantstene Tog et billede med mobilos, men magter sku ikke lige at lægge det op. Ambulancefolkene synes det var lidt spøjst at jeg ville tage et billede Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Karakal Posted April 15, 2006 Report Share Posted April 15, 2006 (edited) Nat updateJuuuhuuuuuuuu. Er lige kommet hjem fra skadestuen, hvor jeg har hygget mig de sidste 2 timer. Valgte at køre ind i en kantsten, hvorefter jeg kastede mig ud over styret, lavede et tilnærmelsesvis rullefald. Kun tilnærmelsesvist , eftersom jeg i faldet forsøgte at slå hul i fortovet med mit hoved. Ved ikke hvor mange fliser jeg fik gennembrudt, men faktum var at hovedet ikke holdt helt. Jacob fløj en tur på skadestuen og fik 3 sting (uden bedøvelse ) over venstre øje + en flot hævelse under øjet på kindbenet Ingen hudafskrabning. Slog albuen og skulderen lidt samtidig, PERFEKT. Det kører bare på skinner for tiden. Heldigvis ingen hovedpine, så rystelse af de små grå har nok ikke fundet sted Nåååå, men nu vil jeg så drible i seng, og se om jeg kan undgå at komme til skade lige foreløbig. Guarden.Bla bla bla...du skulle bare have meldt dig til hos mig så havde du haft en hyggelig tur på Jazz House med lokalanæstesi i stedet for at stalke sygeplejersker på Bispebjerg. Nu må du jo se rigtig ubehagelig ud!Pas lige på den seng... Edited April 15, 2006 by niceman Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RunnersHigh Posted April 15, 2006 Report Share Posted April 15, 2006 Go bedring min ven Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted April 16, 2006 Author Report Share Posted April 16, 2006 (edited) Niceman Hvis og hvis min røv var spids Runnershigh Takker Update: Har det ondeste , så ligner absolut ikke en fra B-klassen Havde sku lidt ondt i skruen igår, så har nok erhvervet mig en mindre hjernerystelse (betryggende )Nu står den på stille og rolig aktivitet idaw med. Skal ud og vade med vovhunde omlidt, og vejret er jo perfekt til det. Tror egentlig at jeg slap ret billigt med hovedet. Kunne have slået bisserne ud, og så er det straks en helt anden tur man skal igennem, -Trust me God Lang-søndag Edited April 16, 2006 by Guarden Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TRS Posted April 16, 2006 Report Share Posted April 16, 2006 Heeeiiy Champione..!Sku trist og høre du ikk ka styrer dine branderter :P..Meen, det viser jo bare at du ikke heeelt er så unhuman som jeg gik og troede :4thumbup: ..Btw... Mine mili drømme er mere eller mindre gået i vasken, og lusker med ideen om at læse idræt på uni...Og jeg kom jo i tanke om at mit orakel him self, det må så være dig , jo netop er ved at runde de 5 år af, am i right ?Og hvorvidt de store jobs hænger på træerne fordi man har en doktor grad i idræt er jeg sq lidt i tvivl om.. Er det tanker du også har gjort dig ?? Pøj pøj med ganz corpus sømand...! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Limited Posted April 16, 2006 Report Share Posted April 16, 2006 Du er sgu da noget uheldig lige pt. må man sige Men god bedring og held og lykke med at få kadaveret op at spille igen - det kan umuligt tage mere end et par dage for dig Og hvorvidt de store jobs hænger på træerne fordi man har en doktor grad i idræt er jeg sq lidt i tvivl om.. Er det tanker du også har gjort dig ??Ah, det er nok de færreste der får en doktorgrad indenfor idræt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TRS Posted April 16, 2006 Report Share Posted April 16, 2006 limited -Ja okey.. My bad.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PatrickGO Posted April 16, 2006 Report Share Posted April 16, 2006 Hey Guardo... Trist at høre med faldet... Prøvede noget lignende sidste år.. Det er virkelig nedtur at gå rundt og ligne en idiot når det ikke er sket i ringen!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted April 17, 2006 Author Report Share Posted April 17, 2006 Heeeiiy Champione..!Sku trist og høre du ikk ka styrer dine branderter :P..Meen, det viser jo bare at du ikke heeelt er så unhuman som jeg gik og troede :4thumbup: ..Btw... Mine mili drømme er mere eller mindre gået i vasken, og lusker med ideen om at læse idræt på uni...Og jeg kom jo i tanke om at mit orakel him self, det må så være dig , jo netop er ved at runde de 5 år af, am i right ?Og hvorvidt de store jobs hænger på træerne fordi man har en doktor grad i idræt er jeg sq lidt i tvivl om.. Er det tanker du også har gjort dig ?? Pøj pøj med ganz corpus sømand...! Hey mester. Hvad er der nu sket med milidrømmene? Unhuman... LOL, tja jeg må nu ærligt indrømme at jeg var skuffet over at der ikke blev til nogen gennembrydninger i denne omgang Og jo, mangler et par fag + speciale, så der går nok et stort års tid inden jeg er cand. scient. Umiddelbart tror jeg ph-d ville være spændende, men lad os se hvordan motivationen er efter specialet. Ellers står den på konsulent/undervisningsvirke på den ene eller anden måde sammen med Christoffer blandt andet.Good luck med dit valg. Du er velkommen til at ringe til mig hvis du vil have en sludder om uddannelse m.m. PM.//Guardonator.Du er sgu da noget uheldig lige pt. må man sige Men god bedring og held og lykke med at få kadaveret op at spille igen - det kan umuligt tage mere end et par dage for dig Ah, det er nok de færreste der får en doktorgrad indenfor idræt Heeeeey Limited, og welcome Ja, det går ikke som smurt. Det var seriøst lang-fredag for mit vedkommende. LOL.Ligner den ondeste drag-queen med øjenskygge Hey Guardo... Trist at høre med faldet... Prøvede noget lignende sidste år.. Det er virkelig nedtur at gå rundt og ligne en idiot når det ikke er sket i ringen!! Hey Chiamp. kan godt huske da du også blev sat ud af spillet og fik asfalteksem Bare for meget, de må have rottet sig sammen om os. Jeg får i det mindste et ar omkring øjenbrynet, og den gamle historie om ishockey-pukken er vel ikke gået af mode endnu .UpdateVar hjemme forbi forældrene på lidt påskehygge. Fik daddy (Dr.) til at se på skrammerne. Fandt ud af at de undersøgelser jeg blev udsat for på skadestuen var så mangelfulde at det var til at dø af grin over. Blandt andet glemte hun at lyse ind i ørerne, mærke omkring og under øjet for at se om der var brud heromkring etc. etc. Jeg sagde til hende at der var problemer med skulderen også. Så løftede hun den op til lodret, og mærkede lidt på deltoideus. Herefter konkluderede hun at der ikke var nogle brud.. Er lige blevet onkel til en purk, så skal over og se ham om et par timer :4band: Mon ikke han bliver en kriger der skal lære lidt kædeslag. //G Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TRS Posted April 17, 2006 Report Share Posted April 17, 2006 Guard skrev:"Hey mester. Hvad er der nu sket med milidrømmene? Unhuman... LOL, tja jeg må nu ærligt indrømme at jeg var skuffet over at der ikke blev til nogen gennembrydninger i denne omgang Og jo, mangler et par fag + speciale, så der går nok et stort års tid inden jeg er cand. scient. Umiddelbart tror jeg ph-d ville være spændende, men lad os se hvordan motivationen er efter specialet. Ellers står den på konsulent/undervisningsvirke på den ene eller anden måde sammen med Christoffer blandt andet.Good luck med dit valg. Du er velkommen til at ringe til mig hvis du vil have en sludder om uddannelse m.m. PM.//Guardonator."Hmm.. Jeg var jo til optagelses prøve i jonstruplejren. De fysiske krav er helt til grin, og dem klarede alle selvfølgelig. Så sku vi til de skriftlige, jeg klarede mig bedst af alle aspiranterne i min gruppe. Ved godt det lyder fucked up, men derfor mente de at jeg var kommet for let til alt hele livet, og de mente jeg spillede på me brain .. Ahh hva ..Så jeg var hverken egnet til mp sgt eller almen. Så min motivation for a gi den en skalde i cirkus mili er ikke just stor.. De mente jeg sku tage en udsendelse som konstabel inden jeg søgte ind igen... Så det blir nok ikke mange vinkler jeg får påå skuldren i dette liv..Vil helt sikkert overveje dit tilbud Jacob, men nu ska jeg lige ha taget fysik b som enkelt fag ...Pøj pøj med det hele.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Waits Posted April 17, 2006 Report Share Posted April 17, 2006 Hvad søren sker der for dig for tiden? Nedtur Lad os håbe du heler ligeså hurtigt som Jærven (og B.S.), hvilket nok ikke er så usandsynligt som det lyder :4thumbup: Nå, men tillykke med onkel status, ham skal du helt sikkert få gjort til et styrkemonster Har lige været hjælper til et 200km kajak roning i England, hvilket tog ca. 21 timer for teamet, og det var godt nok crazy lang tid, at enten ro eller løbe over sluser... Løbsrekorden er 16 timer var det ikke noget for dig snart at komme ud og prøve din super form af?Det er utroligt hvad nogle af disse "læger" fyrer af af mundlort. Jeg er så træt af dem... Men så er det jo godt at du har nogle kompetente personer i din nærhed. Forhåbentlig er det de færreste der er så ringe. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PatrickGO Posted April 17, 2006 Report Share Posted April 17, 2006 Hey Chiamp. kan godt huske da du også blev sat ud af spillet og fik asfalteksem Bare for meget, de må have rottet sig sammen om os. Jeg får i det mindste et ar omkring øjenbrynet, og den gamle historie om ishockey-pukken er vel ikke gået af mode endnu .UpdateVar hjemme forbi forældrene på lidt påskehygge. Fik daddy (Dr.) til at se på skrammerne. Fandt ud af at de undersøgelser jeg blev udsat for på skadestuen var så mangelfulde at det var til at dø af grin over. Blandt andet glemte hun at lyse ind i ørerne, mærke omkring og under øjet for at se om der var brud heromkring etc. etc. Jeg sagde til hende at der var problemer med skulderen også. Så løftede hun den op til lodret, og mærkede lidt på deltoideus. Herefter konkluderede hun at der ikke var nogle brud.. Er lige blevet onkel til en purk, så skal over og se ham om et par timer :4band: Mon ikke han bliver en kriger der skal lære lidt kædeslag. //GSjovt, det var også lige dér jeg fik ar... Men har været rimeligt heldig, at det ikke kan ses så tydeligt.. Til trods for at jeg ikke ku' vente med at pille sårskorperne af(lignede en idiot )Og tillykke med nu at være onkel Guarden! :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted April 17, 2006 Report Share Posted April 17, 2006 Ligner den ondeste drag-queen med øjenskygge Uhhh, nice - hvad med en date?? Mht. læger på skadestuen har jeg jo skrevet det mange gange før: Jeg giver IKKE meget for deres undersøgelser/behandling. Don't get me started på alle de historier om ting de har overset, når jeg har været der. Det er ikke småting!! Som jeg skrev i min egen log, tager jeg altid til en eller anden form for specialist... så længe jeg har råd i hvert fald! Jeg tog også kun på skadestuen i torsdags for at få en skadesrapport, hvis jeg skal melde noget til mit forsikringsselskab.Håber du snart er Up 'n' Runnin' igen /Da Brutal Machine Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Karakal Posted April 17, 2006 Report Share Posted April 17, 2006 Uhhh, nice - hvad med en date?? Jeg kom først! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.