TF vol. II Posted March 29, 2005 Report Share Posted March 29, 2005 Jeg nåede desværre ikke at redde OT-trådene med MOL BC 2004 men for de der er kommet til siden sidste år er her en lille forklaring om løjerne. MOL BC er en sjov lille venskabelig dyst om hvem som på 12 uger kan ændre sin krop mest hensigtmæssigt - for langt de flestes vedkommende gjaldt det sidste år om at smide nogle vinterkilo og lur mig om ikke målene for 2005-udgaven bliver de samme. Startdatoen foreslås til mandag den fjerde april. Her tager man et par billeder af sig selv og lægger ud i galleriet - gerne suppleret med en vægt og lidt opmålinger af livvidde og hvad man ellers finder relevant. Man skriver også lige hvad der er man sigter efter at nå som resultat. Efter de 12 uger lægger man slutbilleder og nye målinger ind. Der oprettes en tråd for hvert køn hvor resultaterne samles og der stemmes om hvem der har opnået det bedste resultat på de 12 uger. Vil du være i denne omgang hvor du ikke kan vinde andet end ekstra motivation (det er da heller ikke så tosset) så skriv dig på listen.TF Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stryger2 Posted March 30, 2005 Report Share Posted March 30, 2005 Jeg melder mig gerne på BC, det kan jo kun gå bedre end sidste år. Mål: Smide 10 kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted March 30, 2005 Report Share Posted March 30, 2005 Jeg er også på! Mål: Halvering af vinterpelsen og måske endda synlige mavemuskler Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rønne Posted March 30, 2005 Report Share Posted March 30, 2005 Jammen så må der jo gang i kameraet i weekenden.Vejer idag lige godt 80 kg og fedt% på 14 (bioimp). Målet er en fedt% omkring 4-6 og det vi sikkert kræve et vægttab omkring 10 kg. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted March 30, 2005 Report Share Posted March 30, 2005 Jeg er også med.... skal have smidt nogen kg anyways... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Skjold Posted March 30, 2005 Report Share Posted March 30, 2005 Jeg vil da også hoppe med.Men er næsten færdig med at cutte. Så jeg vil bare se hvor meget jeg kan øge min LBA og mine mål på lår, guns, læg osv.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lagoon Posted March 30, 2005 Report Share Posted March 30, 2005 Jeg er også game.Nu er jeg puny og fed. Til sommer skal jeg være puny og mindre fed. It is going to be a great year. Lagoon Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted March 30, 2005 Report Share Posted March 30, 2005 Tror også jeg er med (hvis jeg kan nosse mig sammen til at tage billeder ). Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr.Kirchebrandt Posted March 30, 2005 Report Share Posted March 30, 2005 (edited) Jeg er også med. :4thumbup: Mål: Få 10% kropsfedt. Kan jeg vente 3 uger med at gå i gang? Jeg skal nemlig maxe her om 3 uger, og det er ikke smart at maxe med et kcal-underskud. Hr. K Edited March 30, 2005 by Hr.Kirchebrandt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Alva Posted March 30, 2005 Report Share Posted March 30, 2005 Jeg er med på vognen Mål: At få vægten ned under 65 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
zink_brian Posted March 30, 2005 Report Share Posted March 30, 2005 Jeg er også med. Jeg kunne godt tænke mig at smide et par kg.... Har prøvet at komme igang siden nytår, men det holder ikke mere end 2 dag... Så æder jeg igen. Held og lykke til alle og god kamp. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krumborg Posted March 30, 2005 Report Share Posted March 30, 2005 Bulker op til d. 20/4, og så kommer i til at se cuts der vil noget Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SusGrofa Posted March 30, 2005 Report Share Posted March 30, 2005 Der er jo en der skal vinde afstemningen, så jeg er med. Synligt mål: mindre fedt, mere muskel. 1 kg pr uge er vel ikke urealistisk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
humseper Posted March 30, 2005 Report Share Posted March 30, 2005 Der er jo en der skal vinde afstemningen, så jeg er med. Synligt mål: mindre fedt, mere muskel. 1 kg pr uge er vel ikke urealistisk<{POST_SNAPBACK}>Hvad mener du? Vil du tabe 1 kg fedt samtidig med at du tager 1 kg muskelmasse på om ugen? Det er i høj grad urealistisk. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TF vol. II Posted March 30, 2005 Author Report Share Posted March 30, 2005 (edited) Så kom der alligevel gang i den. Jeg opdaterer lige listen.Til de af jer de skriver sig på, kan I lokkes til at bruge copy/paste, så glemmer vi forhåbentlig ikke nogen. Håber alle er med på denne liste.Krumborg og Kirkenbrandt: jeg vil foreslå at I starter op sammen med os andre med billeder og mål, vel vidende at I har kortere tid at cutte i bagefter. Men sidste år var der en tendens til at flere ville hoppe på vognen da vi først kom i gang og at at styre det lidt satte vi en næsten streng deadline. I kan altid tage et billede når I har bulked færdigt inden i cutter og lægge det ind som mellemresultat. TFBalooArmoured femaleRønnePivklar i OdenseSkjoldLagoonSpock (det kan du sagtens )Hr. Kirkenbrandt Alvazink brianSimonHPKrumborg SusGrofa Edited March 30, 2005 by TF vol. II Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henrik C Posted March 30, 2005 Report Share Posted March 30, 2005 TFBalooArmoured femaleRønnePivklar i OdenseSkjoldLagoonSpock (det kan du sagtens )Hr. Kirkenbrandt Alvazink brianSimonHPKrumborg SusGrofaHenrik C Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr.Kirchebrandt Posted March 31, 2005 Report Share Posted March 31, 2005 Krumborg og Kirkenbrandt: jeg vil foreslå at I starter op sammen med os andre med billeder og mål, vel vidende at I har kortere tid at cutte i bagefter. Men sidste år var der en tendens til at flere ville hoppe på vognen da vi først kom i gang og at at styre det lidt satte vi en næsten streng deadline. I kan altid tage et billede når I har bulked færdigt inden i cutter og lægge det ind som mellemresultat.Fint med mig. :4thumbup: Hr. K Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MadsSWIM Posted March 31, 2005 Report Share Posted March 31, 2005 Jeg hopper sgu også på. Må se omjeg ikke kangøre det noget bedre end sidste år. Mål at smide nogle KG....TFBalooArmoured femaleRønnePivklar i OdenseSkjoldLagoonSpock (det kan du sagtens poking.gif )Hr. KirkenbrandtAlvazink brianSimonHPKrumborgSusGrofaHenrik CMadsSWIM Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted March 31, 2005 Report Share Posted March 31, 2005 Jeg kunne jo godt være med, for jeg er allerede igang - har smidt 4kg . Problemet er nok ligesom sidste år at mine før-billeder vil være alt for gode Lidt trist er det dog at mål (og vægt) stort set ikke har ændret sig siden sidste år, men i år SKAL jeg have sixpack, og jeg stopper ikke før den er der. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
therealhurra Posted March 31, 2005 Report Share Posted March 31, 2005 Jeg er også med... Målet er skarp six pack... er dog allerede gået igang med diæten.... får lige taget nogle billeder i weekenden, må jo bare prøve at se så fed ud som muligt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stryger2 Posted March 31, 2005 Report Share Posted March 31, 2005 Nogen der gider lave et Excel skema med nogen standardmål vi skal tage på mandag, sådan at vi har noget at sammenligne ud fra. Går ud fra at vi alle skal måle vægt og fedt%, men gunz, wheelz osv skal vel også måles? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
heffehurtig Posted March 31, 2005 Report Share Posted March 31, 2005 Jeg hopper også med så snart jeg har fundet en¸ der gide låne mig sit digikamera. Så vil jeg cutte og file og blæse arme og patter og fra 30 april. :4thumbup: Må jeg i den forbindelse foreslå at alle¸ der tager billeder¸ gør det under ens forhold fra gang til gang. Samme sted¸ samme lysforhold osv. Det har helt vildt meget at sige. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Xzebetz Posted March 31, 2005 Report Share Posted March 31, 2005 Er det for sent at tilmelde sig denne interessante udfordring? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stegger Posted March 31, 2005 Report Share Posted March 31, 2005 Jeg er også på, selvom jeg nok ikke kan finde mit digicam, før om en uge (flytterod). Men jeg skal alligevel cutte de næste 3 måneder. TFBalooArmoured femaleRønnePivklar i OdenseSkjoldLagoonSpock (det kan du sagtens poking.gif )Hr. KirkenbrandtAlvazink brianSimonHPKrumborgSusGrofaHenrik CStegger Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henrik C Posted March 31, 2005 Report Share Posted March 31, 2005 Problemet er nok ligesom sidste år at mine før-billeder vil være alt for gode<{POST_SNAPBACK}>Jeg tror ikke de er bedre end mine Nogen der gider lave et Excel skema med nogen standardmål vi skal tage på mandag, sådan at vi har noget at sammenligne ud fra. Går ud fra at vi alle skal måle vægt og fedt%, men gunz, wheelz osv skal vel også måles?Er det ikke bedst hvis man selv bestemmer hvilke mål der skal tages? Foto er vel det vigtigste. Er det for sent at tilmelde sig denne interessante udfordring?Nej Må jeg i den forbindelse foreslå at alle¸ der tager billeder¸ gør det under ens forhold fra gang til gang. Samme sted¸ samme lysforhold osv. Det har helt vildt meget at sige.Enig. Bevidst dårlige før-billeder er snyd Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.