Porno-Henning Posted April 3, 2005 Report Share Posted April 3, 2005 Ja, hvordan gør man egentlig dét? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted April 3, 2005 Report Share Posted April 3, 2005 I et bælte ligesom i dips, link Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Porno-Henning Posted April 3, 2005 Author Report Share Posted April 3, 2005 Hvilken øvelse er dips? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Porno-Henning Posted April 3, 2005 Author Report Share Posted April 3, 2005 Jeg gider ikke give så meget for sådan et bælte, så tænkte på, om ikke man kunne bruge en god, solid rygsæk/taske og fylde en masse kg i den? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Houmoller Posted April 3, 2005 Report Share Posted April 3, 2005 jo det kan du self.. eller bare gør som jeg.. Tag et reb om livet og smid nogle vægte på det.. virker hos mig.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CA8 Posted April 3, 2005 Report Share Posted April 3, 2005 Jeg gider ikke give så meget for sådan et bælte, så tænkte på, om ikke man kunne bruge en god, solid rygsæk/taske og fylde en masse kg i den?<{POST_SNAPBACK}>Sådan gør jeg ihvertfald, og det virker fint Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted April 3, 2005 Report Share Posted April 3, 2005 Hvilken øvelse er dips?<{POST_SNAPBACK}>dips Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KimP Posted April 3, 2005 Report Share Posted April 3, 2005 Du kan også bare tage en håndvægt mellem benene Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nutellakrigeren Posted April 3, 2005 Report Share Posted April 3, 2005 Du kan også bare tage en håndvægt mellem benene <{POST_SNAPBACK}>Nemlig. Simpelt og nemt, og det passer også med progression på 2.5kg (i de fleste centre ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jannick Posted April 3, 2005 Report Share Posted April 3, 2005 Du kan også bare tage en håndvægt mellem benene <{POST_SNAPBACK}>Det er noget der brænder godt af i inderlårerene, når man løfter de tunge chins/dips. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nutellakrigeren Posted April 3, 2005 Report Share Posted April 3, 2005 Du kan også bare tage en håndvægt mellem benene <{POST_SNAPBACK}>Det er noget der brænder godt af i inderlårerene, når man løfter de tunge chins/dips. <{POST_SNAPBACK}>Det er også at gøre det sværere end det er.Du kan holde den mellem dine skinneben, helt nede ved foden, og så bøjer du bare benene. Det er meget nemmere Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jannick Posted April 3, 2005 Report Share Posted April 3, 2005 Du kan også bare tage en håndvægt mellem benene <{POST_SNAPBACK}>Det er noget der brænder godt af i inderlårerene, når man løfter de tunge chins/dips. <{POST_SNAPBACK}>Det er også at gøre det sværere end det er.Du kan holde den mellem dine skinneben, helt nede ved foden, og så bøjer du bare benene. Det er meget nemmere <{POST_SNAPBACK}>Ok nice. Men nu er det sådan at jeg kun har prøvet det med vægten mellem benene én gang da jeg den dag ikke kunne finde bæltet i centeret. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Porno-Henning Posted April 4, 2005 Author Report Share Posted April 4, 2005 Plejer der at være bælter i centrene? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arnold schwarzenegger Posted April 4, 2005 Report Share Posted April 4, 2005 Plejer der at være bælter i centrene?<{POST_SNAPBACK}>nej ikke altidjeg har selv medbragt et reb i mit center, som er meget bedre en at havde en håndvægt mellem bene Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Porno-Henning Posted April 4, 2005 Author Report Share Posted April 4, 2005 Jeg har stadig ikke helt fattet det med rebet.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Porno-Henning Posted April 4, 2005 Author Report Share Posted April 4, 2005 Er der nogen der gider komme med en forklaring? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arnold schwarzenegger Posted April 4, 2005 Report Share Posted April 4, 2005 (edited) Er der nogen der gider komme med en forklaring? <{POST_SNAPBACK}>Først fører du rebet i gennem hulet på den skive med det antal kilo du ønsker at løfte, derefter binder du rebet rundt om maver med en god robens knob, så rebet er over dine hofter og vægt skiverne hænger ned mellem ben, så udføres dine Chins/Dips, ganske enkel og effektivt. som manden her bare med et reb, isteden for læder bælte Edited April 4, 2005 by Arnold schwarzenegger Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
_Mikkel_ Posted April 4, 2005 Report Share Posted April 4, 2005 (edited) Ok nice. Men nu er det sådan at jeg kun har prøvet det med vægten mellem benene én gang da jeg den dag ikke kunne finde bæltet i centeret. <{POST_SNAPBACK}>- ER DU BLIND??? Hey - forresten - Hvorfor tager du ikke bare en rygsæk og fylder den med øl (i dåser helst) så kan du bærer det på ryggen istedet for de der lede bælter, med tænge vægte der hænger i tykke snore mellem benene og generer lige dér hvor men IKKE vil generes :4thumbup:Og så når du er færdig med at træne, så går du hjem og drikker alle øllene, og så fortsætter du bare med at gøre sådan hver gang.en genstand om dagen er sundt - men så tænk på hvor sundt mange genstande må være!! Edited April 4, 2005 by _Mikkel_ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Porno-Henning Posted April 5, 2005 Author Report Share Posted April 5, 2005 QUOTE(Porno-Henning @ 4. Apr 2005, 20:18)Er der nogen der gider komme med en forklaring? Først fører du rebet i gennem hulet på den skive med det antal kilo du ønsker at løfte, derefter binder du rebet rundt om maver med en god robens knob, så rebet er over dine hofter og vægt skiverne hænger ned mellem ben, så udføres dine Chins/Dips, ganske enkel og effektivt. som manden her bare med et reb, isteden for læder bælteTak for forklaringen.. QUOTE(Jannick @ 3. Apr 2005, 23:19)Ok nice. Men nu er det sådan at jeg kun har prøvet det med vægten mellem benene én gang da jeg den dag ikke kunne finde bæltet i centeret. - ER DU BLIND??? Hey - forresten - Hvorfor tager du ikke bare en rygsæk og fylder den med øl (i dåser helst) så kan du bærer det på ryggen istedet for de der lede bælter, med tænge vægte der hænger i tykke snore mellem benene og generer lige dér hvor men IKKE vil generes Og så når du er færdig med at træne, så går du hjem og drikker alle øllene, og så fortsætter du bare med at gøre sådan hver gang.en genstand om dagen er sundt - men så tænk på hvor sundt mange genstande må være!! Haha.. Gal humor Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jannick Posted April 5, 2005 Report Share Posted April 5, 2005 (edited) Ok nice. Men nu er det sådan at jeg kun har prøvet det med vægten mellem benene én gang da jeg den dag ikke kunne finde bæltet i centeret. <{POST_SNAPBACK}>- ER DU BLIND??? Hey - forresten - Hvorfor tager du ikke bare en rygsæk og fylder den med øl (i dåser helst) så kan du bærer det på ryggen istedet for de der lede bælter, med tænge vægte der hænger i tykke snore mellem benene og generer lige dér hvor men IKKE vil generes :4thumbup:Og så når du er færdig med at træne, så går du hjem og drikker alle øllene, og så fortsætter du bare med at gøre sådan hver gang.en genstand om dagen er sundt - men så tænk på hvor sundt mange genstande må være!! <{POST_SNAPBACK}>Mikkel, er du nu på stoffer igen? Edited April 5, 2005 by Jannick Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
_Mikkel_ Posted April 9, 2005 Report Share Posted April 9, 2005 (edited) Mikkel, er du nu på stoffer igen? Ja og hvad så ? - Er det nu også forkert?? Sidst måtte jeg heller ikke skylle katten ud i toilettet... Hvad er det for en verden vi lever i ?! Edited April 9, 2005 by _Mikkel_ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.