life*raider Posted April 8, 2005 Report Share Posted April 8, 2005 Nu går jeg og skaffer så megt viden jeg ka omkring cutning så jeg er klar når jeg starter den 1 maj!!! Jeg gør det fordi jeg vil undgå og ryge i nogen fælder eller noget!!!Nå men er der nogen som har nogle tips til en appetit dæmper ????Hilsen Life*Raider Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Camilla Posted April 8, 2005 Report Share Posted April 8, 2005 der findes jo mange forskellige former for appetit dæmpere. Både i pille- og pulverform.Men, det er da en lidt nem løsning og det har altså også en bagside at snyde på denne måde. kender det fra mig selv... jeg er så heldig at i en del timer efter jeg har trænet føler jeg stort set ingen sult. Også selvom jeg inden har været meget sulten. Jeg skubber jo nok bare problemet, men det er dejligt at spise når man nu har trænet godt igennem syntes jeg. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Posted April 8, 2005 Report Share Posted April 8, 2005 De bedste appetit dæmpere, jeg kender er:Spis inden du bliver rigtig sulten, lidt men ofteSpis langsomt, og hold op når der ikke er sult mere, men heller ikke udpræget mæthed.Masser af salat, for det tager lang tid at spise og fylder og mætter derfor.Få nok protein og fedt, og spar på kulhydrater som ris, pasta, brød og kager.Jeg elsker kage og brød, men oplever at det ikke mætter, så spiser derfor for meget af det. Men hvis jeg får nok protein og fedt (olie), så frister kager ikke Bare mine oplevelser.Henning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
life*raider Posted April 8, 2005 Author Report Share Posted April 8, 2005 Tusind tak for svarene Camilla og Henning :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.