forstrækninger


A38
 Share

Recommended Posts

Hej MOL,

Jeg træner vægte to gange om ugen og plyometrisk to gange (og spurter i samme pas), men har næsten altid ømhed i det ene baglår. Det er aldrig rigtig slemt, men nogle gange bliver det meget stramt/stift under opvarmning, og det er svært at give 100% i spurter da jeg er lidt bange for en evt. fibersprængning. Jeg håber I kan hjælpe,

m.v.h.

A38

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share