Roadrunner Posted August 19, 2005 Report Share Posted August 19, 2005 Hm, jeg ved at en stor del af Bruce Lees træning var isometrisk. Så på længere sigt kan du påregne at blive en lille, senet og allerhelvedes hurtig kineser! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RunnersHigh Posted August 19, 2005 Author Report Share Posted August 19, 2005 Hm, jeg ved at en stor del af Bruce Lees træning var isometrisk. Så på længere sigt kan du påregne at blive en lille, senet og allerhelvedes hurtig kineser! <{POST_SNAPBACK}>og lydløs som en ninja - ligesom Rolf! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Posted August 19, 2005 Report Share Posted August 19, 2005 Og vil det samtidig sige at bare få cm ned og op kan være god træning f.eks. i squat ?kommer an på hvad formålet er....<{POST_SNAPBACK}>Jeg omskriver lige svaret til det mere direkte: JA det kan være god træning, og tillader mig at antage at formålet f.eks kunne væreat få større vægt på og mere respons fra musklerne.Er det ikke rigtigt ?Henning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PatrickGO Posted August 19, 2005 Report Share Posted August 19, 2005 well, laver kropshævninger i 90 grader engang imellem..hvor lang tid kan du holde den?<{POST_SNAPBACK}>omkring et minut.Det psykologiske spil fascinerer mig. Enhver der har prøvet denne øvelse ved at det hurtigt bliver ganske ubehageligt. Jeg synes isometrisk træning er interessant fordi man ret hurtigt møder sin grænse fysisk, men samtidig foregår meget af det oppe i hovedet.<{POST_SNAPBACK}>Er meget enig.. om ikke andet er det jo fint til funktionel styrke, hvis man nu sku hænge i en klippe, over en stor afgrund en skønne dag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.