Er du afhængig af at træne ?

[EverLast]

1. Bliver du nødt til at øge træningen for at opnå samme psykiske effekt?

2. Træner du for at undgå abstinenser (f.eks. uro,nedtrykthed), eller får du abstinenser, hvis du stopper med at træne?

3. Træner du hyppigere, hårdere og i længere tid end planlagt? 

4. Er du ikke i stand til at reducere din træning, selvom du ønsker det?

5. Bruger du meget tid på træning eller aktiviteter relateret til træning?

6. Opgiver eller reducerer du sociale aktiviteter (job, venner og familie) til fordel for træning?

7. Træner du på trods af skader og sygdom?

[RunnersHigh]

Hej, mit navn er Runners og jeg er Løboholiker!

[EverLast]

Mit navn er Everlast, og jeg er så også træningsnarkoman - 3 punkter vil jeg kunne svare ja til hele tiden, i perioder er jeg nok oppe på 5.

Men som enhver anden misbruger trives jeg dog med det

[salt]

Jeg kunne svare ja til de 3 sidste. Det synes jeg ikke gør at jeg er totalt afhængig af min træning. Jeg synes da det er bedre at man er afhængig af sin træning istedet at være afhængig af smøger eller alkohol.

Jeg er også træningsnarkoman og lige nu er jeg nok inde i det man kalder benægtelses perioden

Edited August 1, 2005 by salt

[LunteBG]

Ved mig var der 4 der passede på min beskrivelse. Jeg vil ikke mene jeg er afhængig af træning, er bare glad for det ekstra overskud jeg få ved at træne og når man presser sig selv lidt mere og man få den ekstra succes oplevelse.

[Sputnik]

Der mangler den svarmulighed, at man svarer nej til alle. Men det er der måske ikke så mange herinde der gør...

[Rommel]

1 . Bliver du nødt til at øge træningen for at opnå samme psykiske effekt?

Næh...

2. Træner du for at undgå abstinenser (f.eks. uro,nedtrykthed), eller får du abstinenser, hvis du stopper med at træne?

Bob, bob...Jeg holder sjældent pause...

3. Træner du hyppigere, hårdere og i længere tid end planlagt?

Nix....Gerne modsat dog...

4. Er du ikke i stand til at reducere din træning, selvom du ønsker det?

Er ikke noget problem med 3 gange om ugen.

5. Bruger du meget tid på træning eller aktiviteter relateret til træning?

Ja, jeg bruger en del tid og energi på at spise og komme ud til klubben.

6. Opgiver eller reducerer du sociale aktiviteter (job, venner og familie) til fordel for træning?

Ja, det kan jeg sagten finde på.

7. Træner du på trods af skader og sygdom?

Måske hvis jeg har en lille skade, men aldrig under sygdom.

Rommel

[RunnersHigh]

Jeg starter som regel dagen med en streg endorfin.

Så kan jeg finde på at drikke serotonin og ryge ren adrenalin.

Men når jeg virkelig skal feste, skyder jeg mig i armen med dopamin.

Jeg erkender jeg er ude i noget snavs, men i det mindste er mit forbrug til at betale..

[Guest Slettet bruger]

Klart nej til alle punkter. Har trænet 2 gange de sidste 2 måneder.

[Nobleza]

Mit navn er Nobleza og jeg er endorfin-misbruger

Jeg indrømmer det blankt; jeg er såå afhængig af endorfinerne. Jeg planlægger mine træningsrutiner, så jeg kan få dem til at passe ind i min hverdag

Alligevel deltager jeg så godt som dagligt i sociale aktiviteter med venner, familie osv., så jeg vil ikke påstå, at jeg tilsidesætter dem Dog kan jeg godt finde på først at lave aftaler fra kl. 12, så jeg eventuelt kan nå en løbetur/tur i træningscenteret inden...men hvad er der egentlig galt i det? Og hvor går grænsen...?

[RunnersHigh]

Klart nej til alle punkter. Har trænet 2 gange de sidste 2 måneder.

<{POST_SNAPBACK}>

ja så er du vist ikke i farezonen!

[KasperKS]

1. Bliver du nødt til at øge træningen for at opnå samme psykiske effekt?

Træner mod et mål, når målet er nået sætter jeg et nyt mål. Det nye mål kræver selvfølgelig mere træning, da det ellers ikke ville være en udfordring.

Dvs: ja

2. Træner du for at undgå abstinenser (f.eks. uro,nedtrykthed), eller får du abstinenser, hvis du stopper med at træne?

Nej, jeg får ikke abstinenser, kan god lade være med at træne. Men hvorfor skulle man det?

3. Træner du hyppigere, hårdere og i længere tid end planlagt?  

Nej, holder mig til mit program/plan.

4. Er du ikke i stand til at reducere din træning, selvom du ønsker det?

Jeg ønsker ikke at reducerer min træning, men hvis jeg ville kunne jeg godt.

Dvs: jo, men er spørgsmåler ikke formuleret forkert, har ikke talt det med som ja.

5. Bruger du meget tid på træning eller aktiviteter relateret til træning?

Hvis man vil nå de mål, som iflg. pkt. 1 bliver størrer og størrer så er det klart man må træne mere :)

dvs: ja

6. Opgiver eller reducerer du sociale aktiviteter (job, venner og familie) til fordel for træning?

Den er svær, det er klart man siger nej til nogle sociale aktiviteter, men til gengæld siver man jo så ja til andre. Jeg opnår mange sociale timer igennem min træning.

har svar ja, da det nok er det der menes, men jeg mener ikke der er noget negativt i det. Man vælger jo sine venner gennem siden intresser og fælles værdier. Om det så er fordi man godt kan lide at gå i bio sammen eller godt kan lide at træne sammen er vel ligemeget?

7. Træner du på trods af skader og sygdom?

Hvornår er man skadet og hvornår er man syg? Men ja, har da trænet når man godt vidst man burde lade være :)

[Guest Slettet bruger]

Klart nej til alle punkter. Har trænet 2 gange de sidste 2 måneder.

<{POST_SNAPBACK}>

ja så er du vist ikke i farezonen!

<{POST_SNAPBACK}>

Næ, men jeg kan da godt lide at træne. Synes bare der er mange andre ting, der er vigtigere og mere givende.

K

[JesperT]

1. Bliver du nødt til at øge træningen for at opnå samme psykiske effekt?

nej

2. Træner du for at undgå abstinenser (f.eks. uro,nedtrykthed), eller får du abstinenser, hvis du stopper med at træne?

nej, bliver bare hyperaktiv hvilket mine to katte synes er fantastisk

3. Træner du hyppigere, hårdere og i længere tid end planlagt?

nej, men snakker mange gane mere

4. Er du ikke i stand til at reducere din træning, selvom du ønsker det?

Jo, jeg kan (men det må vel være et "nej" på spørgeskemaet )

5. Bruger du meget tid på træning eller aktiviteter relateret til træning?

ja, det må jeg sige

6. Opgiver eller reducerer du sociale aktiviteter (job, venner og familie) til fordel for træning?

ja, har da sagt nej til en del familiefester pga sport

7. Træner du på trods af skader og sygdom?

ja, ellers bliver man aldrig stor og stærk

Så altså 3 gange "ja" fra mig

[Rasmus G]

Kan svare "Nej" til det hele

[Martin G]

1 . Bliver du nødt til at øge træningen for at opnå samme psykiske effekt?

Altså rent tidsmæssigt, nej. Hårdhedsmæssigt kan det dog godt gå opad.

2. Træner du for at undgå abstinenser (f.eks. uro,nedtrykthed), eller får du abstinenser, hvis du stopper med at træne?

Hvis jeg ikke træner i en længere periode, hvor jeg intet har at lave, så kan jeg sagtens få abstinenser. F.eks. i ferieperioder, hvor folk ikke er hjemme og jeg går her og tripper!

3. Træner du hyppigere, hårdere og i længere tid end planlagt?

Næh. 1½-2timer 3 gange om ugen. Så er den ikke længere! Skal jo have lov til at restituere

4. Er du ude af stand til at reducere din træning, selvom du ønsker det?

Har rettet ovenstående, så det giver lidt mere mening.

Nej, er jeg ikke. Kan sagtens reducere, men vil nødigt gøre det.

5. Bruger du meget tid på træning eller aktiviteter relateret til træning?

Helt klart!

6. Opgiver eller reducerer du sociale aktiviteter (job, venner og familie) til fordel for træning?

Det har jeg gjort, ja. Men denne tendens er kraftigt på retur.

7. Træner du på trods af skader og sygdom?

Ikke rigtig!

[Arnold schwarzenegger]

Jeg svaret ja til alle spørgsmål, ring efter den blå vogn

Jeg har ingen venner/liv, kun ekstra bladet kan hjælpe mig nu

[Lasse T]

svarede JA til 5 af dem... så deeet... vil det så sige man er addicted?? Det må man vist sige... hmm

Den holder ikk en bjælle den test..

Edited August 2, 2005 by Lasse T

[AndersL]

1. Bliver du nødt til at øge træningen for at opnå samme psykiske effekt?

Nej… Jeg træner ikke for den psykiske effekt… Jeg træner for at excellere i min sport.

2. Træner du for at undgå abstinenser (f.eks. uro,nedtrykthed), eller får du abstinenser, hvis du stopper med at træne?

Ja… Jeg får abstinenser ved ufrivilligt træningsstop, men det er der en ganske natuligt fysiologisk forklaring på.

3. Træner du hyppigere, hårdere og i længere tid end planlagt?

Nej… Er meget planlagt både indenfor frekvens og intensitet.

4. Er du ikke i stand til at reducere din træning, selvom du ønsker det?

Nej… Det er intet problem at reducere min træning, bare det passer ind i min periodisering.

5. Bruger du meget tid på træning eller aktiviteter relateret til træning?

Ja… Jeg er i stor grad defineret som person af min sport.

6. Opgiver eller reducerer du sociale aktiviteter (job, venner og familie) til fordel for træning?

Ja… Hvis det er vigtigt - som et stævne - uden at blinke med øjnene… Enkelte træninger kan dog sagtens rykkes og flyttes.

7. Træner du på trods af skader og sygdom?

Ja… Træner uden om skaden og indpasser intensiteten efter energien under sygdom.

[RunnersHigh]

heeeeeeeell yeah, jeg er træningsnarkoman og jeg er vild med det!

Seriøst, det er da noget pis at det skal til at være et problem man tar sin træning alvorligt. Måske EB skulle tage en rundspørge blandt sine medarbejdere for at se hvor mange der slår sig på flasken i arbejdstiden

Det er nok en anelse mere konstruktivt at gå op i sin form end at tømme x antal øl om dagen..

just sayin'

[Waits]

Jeg nægter at svare ja på nogle af ovenstående.... jeg har ikke et problem.... Jo, ok, jeg bruger meget tid på træning og aktiviteter relateret til træning, men det er nok nærmere fordi jeg er internetafhængig

[RunnersHigh]

Jeg nægter at svare ja på nogle af ovenstående.... jeg har ikke et problem.... Jo, ok, jeg bruger meget tid på træning og aktiviteter relateret til træning, men det er nok nærmere fordi jeg er internetafhængig 

<{POST_SNAPBACK}>

vent.. du har en pointe

[therealhurra]

Kunne svare klart ja til 3.. og måske 4.

Det med at tilsidesætte venner og familie, er jeg ikke helt sikker på, altså jeg siger nej til sociale ting, hvis det kommer i vejen for mit træningspas, medmindre det er SUPER spændende, som gratis tur til thailand eller hvad ved jeg :P

Men jeg deltager i massere af sociale ting alligevel, jeg planlægger bare altid træningen rundt om det...

[EverLast]

Der mangler den svarmulighed, at man svarer nej til alle. Men det er der måske ikke så mange herinde der gør...

<{POST_SNAPBACK}>

Den glemte jeg, men det var helt bevidst - på denne måde kunne jeg udelukke Jarvig fra at blande sig i debatten.

[Henning]

Hvormange af nedenstående spørgsmål kan du svare JA til

Kun 1 i pollen, af tekniske årsager

____________________________________________________

3. Træner du hyppigere, hårdere og i længere tid end planlagt? JA

5. Bruger du meget tid på træning eller aktiviteter relateret til træning? JA

Min kone siger at jeg er træningsnarkoman, og jeg siger at jeg er endofin_junkie

Fordi det er både sundt, lækkert og meningsfyldt, har jeg gjort meget

for at få træningen til at fylde meget i min hverdag, i mine tanker,

i min bevidsthed og underbevidsthed.

Afhængighed ? måske, vil hellere kalde det en ekstra dimension til

meningen med livet.

En opdagelse af en fantastisk mulighed som de fleste har,

men som mange ikke har opdaget eller oplevet.

Jeg vil ikke sige at det går ud over andet, men jeg har bevidst valgt andet fra.

Livet består bl.a. af valg om hvad man vil bruge sin tid til,

og jeg føler at jeg bevidst har valgt rigtigt

Henning

Edited August 4, 2005 by Henning