lonelyone Posted August 2, 2005 Report Share Posted August 2, 2005 Hey..Jeg er her på det sidste (2 måneder) haft en spændingshovedpine som kommer og går.. Den varer ca. 4-7 dage hver gang den hærgrer og er pisse irriterende.. Jeg ved ikke hvad jeg kan gøre ved den.. har prøvat en massør, men det bliver dyrt hvis jeg skal betale en massør hvergang jeg har smerter :/Nogle råd til hvad man kan gøre?? Nogle afspændings øvelser eller noget....på forhånd tak Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Memnoch_dk Posted August 2, 2005 Report Share Posted August 2, 2005 Jeg lider af det samme - megaskod!!!På mig hjælper det at træne nakke/skuldre - MED LET/MODERAT vægt. Det knaser myoserne!Ellers kan jeg desværre ikke rigtig komme med andre gode råd end massøren.God bedring Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
armamix Posted August 2, 2005 Report Share Posted August 2, 2005 Afspændingsøvelser kan være rigtig gode, men det er dog bedst at finde årsagen til hovedpinen. Prøv at læse her Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.