Vanadyl effekt

[Phindborg]

Nogen der har nogen erfaringer med vanadyl ?

Har hørt det skulle forbedre evnen til at optage protein hvilket kunne være ret godt når man alligevel bruger så mange penge på proteinpulver.

Men har det nogen effekt? Erfaringer søges

[SpaceFreak]

Sakset fra Anti Doping Danmark's hjemmeside --> http://www.doping.dk

Vanadyl sulfat - vanadium - er et sporstof (metal), som forekommer i meget små mængder (< 1 ng/g) i stort set alle slags fødevarer, mest i champignon, skaldyr og persille. Vanadylmangel er aldrig set hos mennesker. Det anslåede daglige indtag hos mennesker ligger omkring de 10-60 mikrogram. I reagens- og dyreforsøg har det vist sig, at vanadyl sulfat har en positiv virkning på sukkerstofskiftet og det skulle øge aminosyre-optaget i muskler. Denne virkning medfører en anabol effekt hos dyr, som ikke genfindes hos mennesker. I forsøget på at øge præstationen i vægttræning er daglig dosis hos enkelte udøvere nået op på 60 mg/dg. I et studie af 31 vægtløftere, der indtog enten vanadyl sulfat eller placebo i 12 uger for derefter at skifte mellem stofferne uden at vide, hvilket de indtog, fandt man ingen effekt på kropssammensætningen eller muskelstyrken. Indtaget af vanadyl sulfat havde dog heller ingen effekt på forskellige målinger i blodet og bivirkningerne synes således mindre udbredte. Det bliver dog nævnt, at et indtag større end 14 mg/dg i 6 uger kan give diaré, en grøn tunge og kramper.

Med andre ord så findes der rigeligt med vanadium i vores hverdag til at stimulere vores sukkerstofskifte. Mere vanadium end, hvad der naturligt forekommer, giver ingen anabol effekt hos mennesker, men kan tværtimod give forskellige bivirkninger.

Håber, at du kan bruge svaret.

Hilsen

Rasmus Damsgaard, læge

Personligt synes jeg at det kunne være fedt med en grøn tunge

mvh

SpaceFreak

[Phindborg]

Shit... tak for svaret der.

det var da noget ubehageligt halløj, ikke lige det jeg havde håbet på