olesen82 Posted August 18, 2005 Report Share Posted August 18, 2005 (edited) hejer i gang med at lede efter noget weight gainer på nettet men er blevet lidt forvirret angående de forskellige mærker, hvad jeg skal være opmærksom på osv. er der nogen der har gode/dårlige erfaringer med div. produkterpå forhånd tak morten Edited August 18, 2005 by olesen82 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted August 18, 2005 Report Share Posted August 18, 2005 Det er ikke tilladt at henvise til forhandlere af kosttilskud eller andet reklamemateriale for kosttilskud.Dvs. ingen produktnavne mvhModerator Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
olesen82 Posted August 18, 2005 Author Report Share Posted August 18, 2005 hejer mit indlæg så slettet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted August 18, 2005 Report Share Posted August 18, 2005 hejer mit indlæg så slettet<{POST_SNAPBACK}>nej, jeg har ladt den del af dit spørgsmål, som kan svares på uden at overtræde reglerne, så.hvis det var slettet ville du ikke kunne se det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
olesen82 Posted August 18, 2005 Author Report Share Posted August 18, 2005 hej igendet kunne være jeg lige skulle specificere hvad mit mål er. jeg mener selv at få få lidt protein, så det skal være en weightgainer med forholdsvis meget protein indhold. fandt et produkt hvor man fik tilført 1000 kalorier pr. servering. er det ike rimelig sygt?? og "kun" 52 gram protein. har planer om at drikke det efter morgenmaden, evt kl 11, ca kl 16, lige efter træning ca kl 19:30 og inden sengetid ca kl 23:er det for meget. er begyndt at få noget ordentlig mad ved siden af, men det kniber som sagt med proteinindttaget i løbet af dagen.håber i kan vejlede mig lidtmorten Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted August 18, 2005 Report Share Posted August 18, 2005 Hvis du mener du manger protein, hvorfor så ikke supplere med proteinpulver i stedet for weight gainer?Med den priskrig visse forhandlere kører pt (kig dig omkring ), så er det vist lige før at proteinpulver er billigere end WeightGainer kg for kg, og naturligvis meget billigere set på kg-prisen for protein.WeightGainer er proteinpulver blandet med kulhydratpulver, og kulhydrater burde altså være nemme at finde i helt almindelige fødevarer, både billigere og bedre end i WeightGainer. Kun hvis du virkelig ikke har mulighed for at lave dig en madpakke hjemmefra eller absolut ikke kan spise mere almindelig kost og du stadig ikke tager på, synes jeg man skal overveje WG. Hvis man ikke spiser sig mæt 6+ gange dagligt og har talt kalorier for at spise nok, så mener jeg ikke man har gjort tilstrækkeligt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted August 18, 2005 Report Share Posted August 18, 2005 Hvis du vil have 1000 kcal. til morgenmad så skal du bare spise 200 g. havregryn med en liter mælk. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
olesen82 Posted August 19, 2005 Author Report Share Posted August 19, 2005 ok. tak for svarene. tror jeg køber protein i stedet. tror jeg får nok kulhydrater. men er der nogen der kender et sted hvor det er let at regne ud hvor mange kulhydrater, protein. og fedty man får pr dag. jeg tænker på om der findes et eller andet smart hvor jeg bare kan taste ind fx 200 g havregryn og så regner den det ud for mig. hvis i forstår hvad jeg mener. eller er man tvunget til at kigge bag på alt det man spiser og så selv regne det ud Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted August 19, 2005 Report Share Posted August 19, 2005 http://www.allnatural.dk/visdata.asp?id=243&M=7 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
olesen82 Posted August 19, 2005 Author Report Share Posted August 19, 2005 hvorehenne på siden. kan ikke finde det. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
olesen82 Posted August 19, 2005 Author Report Share Posted August 19, 2005 kan overhovedet ikke få det til at virke. den kommer med nogle underlige talhvilke fødevarer gælder.Mælk??proteinpulver???hvad fanden skal jeg gøre Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted August 19, 2005 Report Share Posted August 19, 2005 hvorehenne på siden. kan ikke finde det.<{POST_SNAPBACK}>det problem lader til at være løst kan overhovedet ikke få det til at virke. den kommer med nogle underlige talhvilke fødevarer gælder.Mælk??proteinpulver???hvad fanden skal jeg gøre<{POST_SNAPBACK}>Læs vejledningen på sidste fane i regnearket.Du kan selv tilføje fødevarer, hvis de eksisterende ikke er tilstrækkeligt. Mælk står som "letmælk", "skummetmælk", "sødmælk" og "minimælk" hvis ikke det er en jeg selv har tilføjet.Selvstændig tankegang er tilladt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
olesen82 Posted August 20, 2005 Author Report Share Posted August 20, 2005 takhar fundet ud af det nu. super opfindelse. det gør det hele meget lettere, hvis man bare kan finde ud af at bruge det :)endnu en gang tak og undskyld for min frustration Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.