Jimbo Posted August 29, 2005 Report Share Posted August 29, 2005 Hej..Jeg laver masser af konditionstræning ved siden af min normale styrketræningog når jeg løber på løbebånd kan jeg aflæse omtrent hvor mange kalorier jeg forbrænder, men det kan jeg jo ikke når jeg svømmer.Er der nogen der har en ide om hvor meget jeg ca. forbrænder hvis jeg svømmer en kilometer på 25-26 minutter? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted August 29, 2005 Report Share Posted August 29, 2005 Denne side kan give et (upræcist) bud, et sted mellem 200 og 350kcal - for en person på ca 85kg.Du kan prøve at måle din puls lige når du er færdig med svømningen og sammenligne med den puls du har under løb. Det må kunne give dig en ide om hvor langt de ligger fra hinanden. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jimbo Posted August 29, 2005 Author Report Share Posted August 29, 2005 Det er bedre end ingenting..tak for hjælpen! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantum Posted August 30, 2005 Report Share Posted August 30, 2005 Svømning er så teknikkrævende at man ikke kan sige noget om kalorieforbruget ud fra svømmetiderne uden at vide noget om dine færdigheder i vandet. En konkurrencesvømmer vil bruge langt mindre energi end en utrænet hvis de begge svømmer 1km på 20min Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sortiarius Posted September 11, 2005 Report Share Posted September 11, 2005 Hvis man primært styrketræner for muskelhypertrofi, hvad er så mest anbefalelsesværdigt ved siden af - svømning eller løb? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.