lundgren Posted October 4, 2005 Report Share Posted October 4, 2005 Nu er der så meget tale om ens fedt procent, men hvordan er det lige man måler dette?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted October 4, 2005 Report Share Posted October 4, 2005 Husk Motion-Online er mere end et forum http://www.motion-online.dk/sundhed_og_vaegt/fedtprocent/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lundgren Posted October 4, 2005 Author Report Share Posted October 4, 2005 doohh jeg kunne bare søge efter "fedtprocent" på MOL... bingo... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lundgren Posted October 4, 2005 Author Report Share Posted October 4, 2005 Husk Motion-Online er mere end et forum http://www.motion-online.dk/sundhed_og_vaegt/fedtprocent/ hehe I know, men engang i mellem glemmer jeg det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nordmanden Posted October 4, 2005 Report Share Posted October 4, 2005 Fedtprocent kan man måle enten for at finde ud om en er overvægtig eller ikke, selv om man har en BMI > 25. Hvis man skal tabe sig og træner vægter, er det svært at se på vægten om man taber sig eller ikke, da muskler vejer mere end fedt, så kan fedtprocentmåler også være en god idè.Det kan måles ved at bruge en digital fedprocentmåler eller ved hjælp af en "fedtprocent-tang". Hvis du tager en electronisk måling, kan de titt, efter min mening, være unøyagtige, men hvis du bruger det samme instrument hver gang, så får du en idè om du går op eller ned i fedt procent. En mere valid måde er at bruge en "fedtprocent-tang" med egen spænning, som laver det nøyagtige pres,så kan du gå ind på motion-online`s hjemmeside og intaste tallene. Det findes også fedtprocentmålere uden spenning, der man selv skal afpasse kraften, og den er ikke særlig valid, efter min mening.Du kan tage en fedtprocent måling i de fleste træningscentre og ofte er det gratis eller inkl. i et tilbud.Tabel til fedt % måling for mænd under 30år:under 10% = mager10-19% = normal20-24 = overvægtigover 25% = fedmeHeld og lykke :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.