ADT og multi vitaminpiller


Lokko
 Share

Recommended Posts

Hej,

Jeg er ikke den store motions person, jeg løber kun 1-2 gange ca 4 km om ugen.

Min kost er lige så elendig som en gennemsnits dansker med rigelig med kød og alt for lidt salat.

Jeg har kigget på flere vitaminprodukter, synes de svinger meget når det kommer til ADT. Nogen fra 35% i de fleste vitaminer til nogle produkter med ene 100-150% ADT.

Jeg er interesseret i en multi vitaminpille for at være sikker på at få dækket de daglige behov, ikke fordi jeg vil være en super løber eller tabe mig osv.

Hvad burde jeg gå efter når min kost i forvejen ikke er særlig god? dem med 100%?

På forhånd tak.

Edited by Lokko
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share