Jones Posted January 25, 2006 Report Share Posted January 25, 2006 Efedrin er et tveægget sværd, skal virkeligt bruges fornuftigt og begrænset for at have en god effekt.Det er jeg helt enig i. Man kan du så ikke give nogen retningslinjer for hvad du anser for den rigtige måde?Jeg har været på 2 diæter tidligere og den ene brugte jeg ECA. Resultatet var betydeligt bedre ved den jeg brugte ECA og den korte periode gjorde ikke noget med manglende lyst eller energi efter jeg stoppede med ECA.Jeg kørte 4 uger med 1-2 stk ECA om dagen, et stk 30-45 min inden min morgencardio og en 30-45 min inden styrketræning. På dage hvor jeg kun enten styrketrænede eller dyrkede cardio, var det kun 1 stk og selvfølgelig inden aktiviteten.Efter de 4 uger holdte jeg 1 uges pause og kørte så igen i ca 4 uger på samme måde. Derefter var diæten slut og jeg stoppede helt og der var ingen problemer. Jeg var i stand til at træne hårdere under diæten inden den uden ECA og som sagt var resultatet meget bedre. For en god orden skyld skal nævnes jeg selv træner frem mod konkurrence og går efter optimale resultater. Alt min mad på diæterne bliver vejet ogg jeg er sikker på jeg konstant ligger i kcal underskud. At jeg tager ECA er ikke fordi jeg er doven eller lige vil nå en respektabel strandform, det er seriøst. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ja5260 Posted January 25, 2006 Author Report Share Posted January 25, 2006 Synes mit emne er blevet drejet en smule Well ... Men takker da for alle brugbare informationer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sortiarius Posted January 25, 2006 Report Share Posted January 25, 2006 Men har du ikke fået svar på de spørgsmål du stillede, indledningsvist? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.