Alkohol og træning


pelle r
 Share

Recommended Posts

Dav.

Jeg vil tage hul på et emne som jeg tror har stor relevans for mange der træner, og måske specielt os unge. Jeg kunne godt tænke mig at vide noget om, hvor meget fester og alkohol påvirker træningen. Jeg har læst en artikel på getbig.dk vedrørende emnet, men kunne godt tænke mig at høre hvad folks menninger er om det. Jeg har læst at alkohol direkte nedbryder muskelvæv :cry: er det rigtigt?

Jeg syntes at det ville være interessant at få lidt information om om alkohol og træning. Kom til at tænke på hvor meget af min tid jeg egentlig bruger på træning, ikke kun når jeg er i centeret men også bare sådan generelt når man gør sit bedste for at spise optimalt mm.

Så ville det være ærgeligt hvis at en tur i byen, hvirkelig er så skadende som jeg har fået indtryk af.

Mvh Pelle

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share