Træning under cut

["Snowball"]

Jeg har søgt lidt på emnet, dog uden resultat.

Jeg træner nu med fast progression, og skal snart til at cutte. Her kommer mit problem så:

skal jeg fortsætte som jeg hele tiden har gjort. Altså med faslagt progression og dekonditionering?

Eller skal jeg bare træne så tungt som muligt, for at bevare massen?

Mener TJ engang har sagt, at ens træning ikke bør ændre sig, bare fordi man cutter, men kan ikke lige finde det

hjælp mig lige,i kyndige fra MOL

[Vuffi]

Jeg har søgt lidt på emnet, dog uden resultat.

Jeg træner nu med fast progression, og skal snart til at cutte. Her kommer mit problem så:

skal jeg fortsætte som jeg hele tiden har gjort. Altså med faslagt progression og dekonditionering?

Eller skal jeg bare træne så tungt som muligt, for at bevare massen?

Mener TJ engang har sagt, at ens træning ikke bør ændre sig, bare fordi man cutter, men kan ikke lige finde det

hjælp mig lige,i kyndige fra MOL

Yes, TJ sagde netop det... Træn som du plejer (forudsætter det er go, tung træning), men progression bliver nok lidt svært... Personligt har jeg ikke progression i min cutte-periode, da det bliver ulideligt / ½umuligt i kcal-underskud.

Hvis du kan køre programmet som du plejer - samme vægt, samlet volumen osv., er det fint.

["Snowball"]

Yes, TJ sagde netop det... Træn som du plejer (forudsætter det er go, tung træning), men progression bliver nok lidt svært... Personligt har jeg ikke progression i min cutte-periode, da det bliver ulideligt / ½umuligt i kcal-underskud.

Hvis du kan køre programmet som du plejer - samme vægt, samlet volumen osv., er det fint.

dvs. jeg skal ikke fortsætte med at stige 5% om ugen til jeg failer og så dekonditionere. Men bare træne så tung som muligt?