Yetti Posted April 3, 2006 Report Share Posted April 3, 2006 Hej MOL!Er det nogle, der ligger inde med en udstræknings fremgang, der bare fungerer.... Jeg har været i gang længe og mange gange, men der sker INTET! Det drejer sig primært om hoftens indadførere og haserne... samt over columna (hvirvelsøjlen)Hygge, Jac Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blitz Posted April 3, 2006 Report Share Posted April 3, 2006 Hvis du trykker på mande på www.getbig.dk på den muskel du vil udtrække, så kommer der en del udtrækningsøvelser frem. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yetti Posted April 3, 2006 Author Report Share Posted April 3, 2006 Hvis du trykker på mande på www.getbig.dk på den muskel du vil udtrække, så kommer der en del udtrækningsøvelser frem.Problemet ligger ikke lige i manglende øvelser eller motivation - derimod manglende fremgang..!! Ingen der kender til noget progressions-agtigt indenfor udstrækning?? Problemet er lige meget hvor lang tid, jeg dedikerer til udstrækning, sker der intet Jac Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.