mokra Posted April 18, 2006 Report Share Posted April 18, 2006 Hej.Jeg er en dreng som har absolut ingen forstand på træning, men da jeg har et ledigt værelse i min lejlighed, kunne jeg godt tænke mig at lave et mindre homegym. Jeg har i set at de i Bilka har et par forholdsvist billige træningsmaskiner, og da i har en del mere forstand på træningsmaskiner end mig, tænkte jeg om i ikke kunne give mig et par gode råd angående disse maskiner, om de er pengene værd m.m. Det er den store træningsmaskine jeg har kig på.Grunden til at jeg har tænkt på maskinerne fra Bilka er af økonomiske grunde.Håber i kan give lidt proffesionel assistence På forhånd takHer følger lige linket til originalen: http://www.bilka.dk/internet/bilka/info/ca...File/side10.jpg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Burger-Fluen Posted April 18, 2006 Report Share Posted April 18, 2006 Du er bedre tjent med håndvægten og bænken på billedet end med det andet skrammel. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lasse T Posted April 18, 2006 Report Share Posted April 18, 2006 Du er bedre tjent med håndvægten og bænken på billedet end med det andet skrammel. Præcis.. Helt enig.. En af mine gutter købte et sådan sæt.. det er komplet udbrugeligt efter min mening..2 uger efter han købte det startede han i et motionscenter... Spild af penge efter min mening.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sortiarius Posted April 18, 2006 Report Share Posted April 18, 2006 Synes du skal holde dig langt væk fra den der "træningsmaskine".Bænken er i imidlertid meget funktionel, jeg træner selv hjemme med sådan en bænk, og medmindre man godt kan lide at komme af med 3-400kr om måneden for et fitness center er bænken jo god nok til at træne med, underforstået at du køber en ordenlig stang og nogle flere vægtskiver selvfølgelig. 1000kr er da et okay tilbud for sådan en bænk. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mokra Posted April 18, 2006 Author Report Share Posted April 18, 2006 Tak for hjælpen, tænker bare lidt at min motivation er større hvis jeg har den store maskine, har nemlig et par håndvægte der bare ligger og samler støv. Er det på grund kvaliteten eller træningsmetoderne på den, at i fraråder den? Og ved i evt. om der findes andre ikke alt for dyre alternativer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
pegasus Posted April 18, 2006 Report Share Posted April 18, 2006 Tak for hjælpen, tænker bare lidt at min motivation er større hvis jeg har den store maskine, har nemlig et par håndvægte der bare ligger og samler støv. Er det på grund kvaliteten eller træningsmetoderne på den, at i fraråder den? Og ved i evt. om der findes andre ikke alt for dyre alternativerbegge! Som de andre siger køb håndvægtene og bænken, du kan sikkert også bruge skiverne fra hænvgtene på bæknstangen.Køb evt. også et par bugge i et bygge marked så du kan træne ben (squatte)Hold dig for guds skyld fra den maskine, det er noget bras og belastningen i den vil hurtigt blive for lille.Frie vægte er også langt mere hardcore og effektive i længden Kig evt. påØvelser og klik på en kropsdel på billedet i midten for beskrivelse og video af øvelser. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mokra Posted April 18, 2006 Author Report Share Posted April 18, 2006 Jamen så må jeg sige tak for de 1999,- kr. jeg har sparet . Så kigger jeg lige lidt rundt på siden og får nogle gode ideer, mens jeg overvejer bænken.Hygge herfra Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Keler Posted April 19, 2006 Report Share Posted April 19, 2006 Tag da og køb en vægtstang, skiver og en justerbar bænk der også kan bruges til squat. Det er alt man har brug for ->BænkpresmilipresRowsDødløftsquatbarbell curlfransk pressog nok flere kan trænes med det, og det må siges at være gode øvelser til at lave et stabilt program af Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.