LauraOdense Posted May 4, 2006 Report Share Posted May 4, 2006 mine lægmuskler er meget store pga meget sport tidligere, men nu dyrker jeg stort set intet og musklerne bliver derfor til fedt. hvordan kan jeg tabe mig/ få MINDRE lægge? Jeg ønsker nemlig ikke at det bare bliver til muskler igen, da det ikke ændrer størrelsen..og kan det gøres hurtigt?.. inden sommer og bade-tøjs-tid?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
-Elvirus- Posted May 4, 2006 Report Share Posted May 4, 2006 Musklerne bliver IKKE til fedt. Du kan gøre dem mindre, ved at sænke din fedtprocent - dvs ved at indtage mindre energi end du bruger, hvorved du taber dig generelt. Herved kan du også sagtens træne samtidigt (uanset hvilken slags træning du foretrækker), da væksten af dine muskler vil være minimal, idet du er i et såkaldt energiunderskud.Håber det giver mening! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LauraOdense Posted May 4, 2006 Author Report Share Posted May 4, 2006 ved at løbe en gang om ugen, kan jeg så se forandringer til sommmer? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
R0mme1 Posted May 4, 2006 Report Share Posted May 4, 2006 Musklerne bliver IKKE til fedt. Du kan gøre dem mindre, ved at sænke din fedtprocent - dvs ved at indtage mindre energi end du bruger, hvorved du taber dig generelt. Herved kan du også sagtens træne samtidigt (uanset hvilken slags træning du foretrækker), da væksten af dine muskler vil være minimal, idet du er i et såkaldt energiunderskud.Håber det giver mening! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gygex Posted May 4, 2006 Report Share Posted May 4, 2006 Jo det vil du da komme til, så længe du sørger for at du forbrænder mere end du spiser. Ligesom nævnt før... en løbetur kan hjælpe dig med at forbrænde mere, bare pas på du ikke kommer til at spise mere fordi du træner igen... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
venaN Posted May 4, 2006 Report Share Posted May 4, 2006 En 100 på de har en perfekt størrelse, og det er indbildsk..... Du må gerne poste i billede! venaN Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LauraOdense Posted May 4, 2006 Author Report Share Posted May 4, 2006 nope, ikke indbildning. min veninde og søster har også bragt det på banen og fortalt mig det.. :( Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
venaN Posted May 4, 2006 Report Share Posted May 4, 2006 Tror stadig det er indbilding. Tag og spørg en mand du stoler på istedet for. Det er lige som om kvinder syntes en læg er for stor bare man kan se musklen. Og en ekstra ting er, og kan selvfølgelig kun tale for mig selv... Det er virkelig flot med en veldefineret lægmuskel på piger, så længe fedtprocenten er normal er det virkelig flot med en synlig lægmuskel. Tror virkelig ikke på den fejler noget. venaN Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
workout-girl Posted May 4, 2006 Report Share Posted May 4, 2006 nu er det ikek for at tag håbet helt fra dig, men du må nok affinde dig med det.. så snart fedtet kommer på lægmusklerne, er det enormt svært at komme af med det igen.. det er somom det er det sidste sted fedtet bliver taget fra under vægttab.. det kan flere af mine veninder skrive under på.. har feks også en veninde der er blevet meget tynd, og hendes lægge er faktisk større end det nederste af hendes lår efterhånden.. desuden synes jeg du skal være glade for dem. Jeg har enorm tynde tændstikke underben, og ville ønske de var store i stedet for sådan et har stænger Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Torben F. Posted May 4, 2006 Report Share Posted May 4, 2006 mine lægmuskler er meget store pga meget sport tidligere, men nu dyrker jeg stort set intet og musklerne bliver derfor til fedt. hvordan kan jeg tabe mig/ få MINDRE lægge? Jeg ønsker nemlig ikke at det bare bliver til muskler igen, da det ikke ændrer størrelsen..og kan det gøres hurtigt?.. inden sommer og bade-tøjs-tid?? Lyt til venaN, muskler bliver ikke til fedt. Hvis du for nyligt er stoppet med at dyrke sport, skal du lade et vist stykke tid gå, førend musklerne bliver mindre igen. Det meste vil gå væk efter kort tid, under en måned, mens resten nok kan tage noget længere. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.