..m0rTeN.. Posted June 1, 2006 Report Share Posted June 1, 2006 Hey kloge mennesker...Har kigget lidt på det her program, kunne godt tænke mig at høre hva i syns om dethttp://www.getbig.dk/vis_artikel.php?id=1har dog et par ændringer vil gerne ha chinups med, dødløft og alm bænkpress. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted June 1, 2006 Report Share Posted June 1, 2006 Frekvensen er for lav -ihvf. for en begynder. HIT er ikke vejen frem IMO. Hvad har du af erfaring? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
..m0rTeN.. Posted June 1, 2006 Author Report Share Posted June 1, 2006 Frekvensen er for lav -ihvf. for en begynder. HIT er ikke vejen frem IMO. Hvad har du af erfaring?Jeg har trænet ca et år nu( har en log her på mol osse). Jeg er lidt træt at at træne på Geful så leder efter et program. Syns bare det her så rimlig nemt ud at komme igang med. Men hvis du har andre forslag lytter jeg gerne. Har ingen erfaringer med programmer. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
789 Posted June 1, 2006 Report Share Posted June 1, 2006 Jeg har trænet ca et år nu( har en log her på mol osse). Jeg er lidt træt at at træne på Geful så leder efter et program. Syns bare det her så rimlig nemt ud at komme igang med. Men hvis du har andre forslag lytter jeg gerne. Har ingen erfaringer med programmer.Hvor ofte træner du, og træner du spilt? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
..m0rTeN.. Posted June 1, 2006 Author Report Share Posted June 1, 2006 Hvor ofte træner du, og træner du spilt?Ja jeg har trænet et 3.split dvs 6 gange ugen.Fanme rart med nogle hurtige svar tak Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted June 1, 2006 Report Share Posted June 1, 2006 Kør en HST-cyklus Det er mit umiddelbare forslag. Når din træningserfaring ikke er større, er full-body et logisk valg. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
..m0rTeN.. Posted June 1, 2006 Author Report Share Posted June 1, 2006 okay. tak for svaret, jeg vil undersøge det. Hva med Bill star ville det være en dum ide Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
789 Posted June 1, 2006 Report Share Posted June 1, 2006 okay. tak for svaret, jeg vil undersøge det. Hva med Bill star ville det være en dum ideNej det kunne være en mulighed.En omgang tung fullbody tror jeg vil være vejen frem. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.