til_lykke Posted June 22, 2006 Report Share Posted June 22, 2006 Jeg er begyndt på at sjippe en del i dejlige canadiske sommervejr i stedet for at tilbringe alt for meget tid på cardiomaskinerne indenfor.Jeg oplever dog at jeg forholdvis hurtigt syrer til i skulderne. Er det helt normalt, eller er det fordi jeg gør noget forkert?/MLP Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Underwear Posted June 22, 2006 Report Share Posted June 22, 2006 Hvis du lige er startet, er det vist meget normalt at have ondt. Men det kan godt være du svinger for meget med armene, hele svingeriet skal næsten ligge i hænderne (altså hvis det skal gøres på den "rigtige" måde Hvis jeg har for lange pauser mellem mine sjippe ture, syrer jeg til i underarmene. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
til_lykke Posted June 22, 2006 Author Report Share Posted June 22, 2006 Hvis du lige er startet, er det vist meget normalt at have ondt. Men det kan godt være du svinger for meget med armene, hele svingeriet skal næsten ligge i hænderne (altså hvis det skal gøres på den "rigtige" måde Hvis jeg har for lange pauser mellem mine sjippe ture, syrer jeg til i underarmene.Jeg tænkte nok at det kunne være fordi jeg brugte armene for meget... Jeg må jo bare igang med at træne håndleddet /MLP Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
zetter Posted June 22, 2006 Report Share Posted June 22, 2006 Jeg tænkte nok at det kunne være fordi jeg brugte armene for meget... Jeg må jo bare igang med at træne håndleddet /MLPPrøv om du kan lade skuldre og arme hænge løst(dog skal der lidt fiksering til for at holde armene i position). Men prøv om du kan undgå at bruge armene - It´s all in the wrist Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
til_lykke Posted June 22, 2006 Author Report Share Posted June 22, 2006 Prøv om du kan lade skuldre og arme hænge løst(dog skal der lidt fiksering til for at holde armene i position). Men prøv om du kan undgå at bruge armene - It´s all in the wrist Nu jeg tænker over det, så er det da rigtig nok at jeg spænder ret meget i armene. Jeg vil prøve at lade dem hænge næste gang - takker /MLP Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.