sidespor Posted July 12, 2006 Report Share Posted July 12, 2006 hej kan man godt løbe en time dagligt for at blive trimmet og samtidig tage på i muskelmasse? eller er det en forkert fremgangsmåde? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sidespor Posted July 12, 2006 Author Report Share Posted July 12, 2006 jeg mener naturligvis hvis man samtidig træner hårdt 3-4 gange om ugen.. er det bedst at gøre det de dage man har fri fra træningen eller er det ligemeget? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Iggy Posted July 12, 2006 Report Share Posted July 12, 2006 Jeg vil mene det er rent overkill, du kan fks træne fullbody hårdt 2-3 gange om ugen og måske løbe et par gange de andre dage. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.