DOMS = hvor meget skade musklen har lidt?

[gvp]

Hej, jeg faldt lige over en artikel fra climbing.com hvor der bla.a bliver nævnt DOMS. Jeg synes da bestemt jeg har læst herinde at der ikke var en direkte linie fra skade(træning) på musklen til hvor øm man er.

Har jeg misforstået det, eller er det hun skriver i artiklen vås?

edit: fejl

Edited August 17, 2006 by gvp

[Sortiarius]

Den langt mest udbredte teori for DOMS er netop at muskelcellen lider væsentlig skade under og (specielt) efter træning ... bl.a. medfører mikrofrakturer at elektrolytbalancen i cellen forstyrres ... og desuden medfører de små revner også et kraftigt øget immunrespons igennem secenering af forskellige leukiner og andre parakrine immunoaktive signalstoffer.

Edit: artiklen er faktisk ganske udmærket :)

Edited August 17, 2006 by Sortiarius

[gvp]

Ok, jeg takker for svaret.

Så er jeg mere rolig ved de andre artikler af den skribent

[sas]

Jeg synes da bestemt jeg har læst herinde at der ikke var en direkte linie fra skade(træning) på musklen til hvor øm man er

Upræcis formulering du har der.

Det er ikke en direkte linie mellem DOMS og muskelvækst. Tror også personligt jeg med min nuværende iltoptagelse/kondition ville få svær DOMS af at løbe et marathon. Men nok YDERST tvivlsomt om det gav muskelvækst i benene at løbe marathon.

Edited August 17, 2006 by sas

[gvp]

Upræcis formulering du har der.

Det er ikke en direkte linie mellem DOMS og muskelvækst. Tror også personligt jeg med min nuværende iltoptagelse/kondition ville få svær DOMS af at løbe et marathon. Men nok YDERST tvivlsomt om det gav muskelvækst i benene at løbe marathon.

Jep, jeg har forstået at jeg tog fejl.