Protein som kost

[BBRulez]

Ja, min bror som har været overvægtig i et par år nu har tabt sig fr a 106 kg til 90,5 kg, men nu fortæller han mig at han har tænkt sig at drikke proteinshakes som måltider (40g nutramino protein) 6 gange om dagen og kun spise normalt om lørdagen eller søndagen:

Er det overhovedet sundt at drikke det ? og kan det skade ham?

[P.E.D.]

Uden på mit pulver står der også at man max på erstatte 2 måltider om dagen med det, og jeg tror ikke kun det er det produkt det gør sig gældene for.

Han vil forresten nok også gå rundt med en umenneskelig sult, og trang til fast føde, da shakes ikke mætter så meget. Og så ender han med bare at spise for meget.

Men held og lykke med det, jeg håber at du får ham på andre tanker