MrNiceGuy Posted September 11, 2006 Report Share Posted September 11, 2006 Kort og præcistJeg træner(mulle-træning) nogle gange på tidspunkter hvor der kun er ~1-2 vågne timer tilbage af døgnet. Det er jo en kendt sag at der skal kalorier på svinet for at det kan gro .. men der skulle jo helst ikke være flæsk det hele!Hvorledes vil i indtage kalorier, og hvilke, i dette scenarie ? Thanks! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
pese Posted September 18, 2006 Report Share Posted September 18, 2006 Når jeg træner efter aftensmaden smider jeg gerne lige et par stykker rugbrød med fisk ned bagefter... enten makral, tun eller torskerogn... :4mewantfood: ud over det rykker jeg selvf. en proteinshake lige efter træning... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.