stylus Posted August 14, 2002 Report Share Posted August 14, 2002 Jeg vil benytte det program på getbig.dk men er ikke helt sikker på hvad alle øvelserne er, hvad er :Back SquatFront SquatBent Over Barbell RowsIncline bænkpresDipsReverse grip chin ups Ps. det haster da jeg skal træne her kl. 17 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CFL Posted August 14, 2002 Report Share Posted August 14, 2002 Check http://www.exrx.net/Lists/Directory.html Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cheat-freak Posted August 14, 2002 Report Share Posted August 14, 2002 orv, den var ikke god... Så vidt jeg kan se er du en smule nybegynder, og så er det absolut ikke mærkeligt hvis du ikek kan finde øvelserne ved linket, så jeg vil hjælpe lidt...Backsquat (Squat) QuadricepsFrontsquat QuadricepsBent Over Barbell Rows General BackIncline Benchpress Pectoralis MajorDips Triceps eller Pectoralis Major (Forskellige "varianter") Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.