jonG Posted September 26, 2006 Report Share Posted September 26, 2006 HejsaEfter en veloverstået diæt op til dette års DM er jeg nu gået over til at bulke lidt og får flere kalorier indenbords. Ligger ca på en 4000 lige pt.Dog oplever jeg en del hovedpine disse dage efter DM. Spørgsmålet er om det er kostændringen med de øgede kalorier der gør, eller om det er fordi jeg er i en mangeltilstand af cellesalte såsom Natrium?Har læst at man efter natriumfattig diæt kan have svært ved at optage f.eks salt i maden og kan ligge i en "ubalance." hvilket bla. kan resultere i hovedpine. Jeg ved ikke om der er andre atleter der har oplevet noget lignende eller har nogen erfaring på dette område? Snakkede med Keld Erland til DM og han oplevede bla at få hovedpine i loading fasen op til K-dagen.Hilsen Jon Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted September 26, 2006 Report Share Posted September 26, 2006 Hey Jon.. Jeg oplever det samme som dig..! Jeg har også haft hovedpine de sidste par dage..! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted September 26, 2006 Report Share Posted September 26, 2006 Det er dehydreringen som spøger!!Jeres blodtryk kan i disse dage blive uhyggeligt højt fordi i holder ekstra væske i kroppen, hvilket giver hovedpine.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jonG Posted September 26, 2006 Author Report Share Posted September 26, 2006 Tak for svaret Angel Går ud fra at der ikke er andet at gøre end at slappe af og vente på det går over?Hilsen Jon Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted September 26, 2006 Report Share Posted September 26, 2006 Det er dehydreringen som spøger!!Jeres blodtryk kan i disse dage blive uhyggeligt højt fordi i holder ekstra væske i kroppen, hvilket giver hovedpine.... okay..! Takker for info..! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.