lassah Posted October 1, 2006 Report Share Posted October 1, 2006 Hej Jeg er begyndt på handelsskolen og har derfor IKKE meget tid om morgenen. Så jeg har brug for en opskrift på en blender-shake som er nem/hurtig at lave og som ikke kræver en masse skøre råvarer :DJeg er på bulk, så den må meget gerne indeholde en masse kalorier :DPå forhånd tak. :4mewantfood: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Steve'O Posted October 1, 2006 Report Share Posted October 1, 2006 Hej Jeg er begyndt på handelsskolen og har derfor IKKE meget tid om morgenen. Så jeg har brug for en opskrift på en blender-shake som er nem/hurtig at lave og som ikke kræver en masse skøre råvarer :DJeg er på bulk, så den må meget gerne indeholde en masse kalorier :DPå forhånd tak. :4mewantfood:helloprøv med 1 banan150g havregryn50g proteinpulver (helst vanilje)5dl mælkdet smager kanon :4mewantfood: ............... indeholder 890 kcal og du får lige de ting du har brug for. det bliver lidt tygt så hæld det op i en skål og spis det med en ske.good luck Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lassah Posted October 1, 2006 Author Report Share Posted October 1, 2006 helloprøv med 1 banan150g havregryn50g proteinpulver (helst vanilje)5dl mælkdet smager kanon :4mewantfood: ............... indeholder 890 kcal og du får lige de ting du har brug for. det bliver lidt tygt så hæld det op i en skål og spis det med en ske.good luckTak.. Kan man bruge andet end 1 banan? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Steve'O Posted October 1, 2006 Report Share Posted October 1, 2006 Tak.. Kan man bruge andet end 1 banan?Sikkert, men det smager godt med banan. Bruger det meget selv. både morgen og efter træning. også bare som nemme måltider i løbet af dagen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lassah Posted October 1, 2006 Author Report Share Posted October 1, 2006 Sikkert, men det smager godt med banan. Bruger det meget selv. både morgen og efter træning. også bare som nemme måltider i løbet af dagen.Okay..Jeg har heller ikk vanilje protein pulver, men jordbær WG Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.