TechnoTrold Posted November 1, 2006 Report Share Posted November 1, 2006 Hej nu har jeg så trænet i en del månedere nu og ved ikke lige som om jeg bare er gået i stå ved 56 kg i bænk det og 49 i skrå bænk og de andre ting ligesom op jeg ikke forøder hvad gør jeg galt eller er det bare sådan. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted November 1, 2006 Report Share Posted November 1, 2006 Læs en hel masse om at træne fornuftigt. Du træner med ret stor sikkerhed helt hen i vejret. Start med alt hvad Thomas Jagd har skrevet på getbig.dk....Særligt fundamenttræning for begyndere.Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.