KTH Posted August 22, 2002 Report Share Posted August 22, 2002 Hej!Er der nogen der har erfaringer med HST (Hypertrofi-Specifik Træning) -træningsprogrammet? Evt. andre og bedre programmer? Mvh.Kim Therkelsen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jay Posted August 22, 2002 Report Share Posted August 22, 2002 erfaringer med HST er diskuteret i denne tråd ellers findes der jo et utal af programmer, men det kommer også an på hvad dine mål er - styrke, masse eller en kombination? Prøv at se lidt i arkiverne søg f.eks. på Sheiko, WSB eller WSB hybridmvh.Jay von Trap Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.