Vitaminer i flydende form

[Newcoma]

Hej

Jeg har læst at vitamintilskud i flydende form optages 5 gange mere effektivt. Har det noget på sig og ved i hvor i Danmark man kan købe det. Jeg tænker specielt på zink, c og b vitamin.

[Sortiarius]

Hej

Jeg har læst at vitamintilskud i flydende form optages 5 gange mere effektivt. Har det noget på sig og ved i hvor i Danmark man kan købe det. Jeg tænker specielt på zink, c og b vitamin.

Ud fra almindelig logisk tænkning kan jeg ikke se det skal have noget på sig, men er da åben overfor eventuelle undersøgelser der viser det modsatte.

I forbindelse med optagelse af vitaminer i vitaminpiller o.lign. er det største problem at folk tager dem på tom mave, eller i forbindelse med let sukkerrige drikke, fedtopløselige vitaminer optages langt bedst i forbindelse med et fedtrigt måltid, så hvis man vil have maksimal effekt af vitamintilskud bør man indtage dem sammen med et større måltid.

[Newcoma]

Ud fra almindelig logisk tænkning kan jeg ikke se det skal have noget på sig, men er da åben overfor eventuelle undersøgelser der viser det modsatte.

I forbindelse med optagelse af vitaminer i vitaminpiller o.lign. er det største problem at folk tager dem på tom mave, eller i forbindelse med let sukkerrige drikke, fedtopløselige vitaminer optages langt bedst i forbindelse med et fedtrigt måltid, så hvis man vil have maksimal effekt af vitamintilskud bør man indtage dem sammen med et større måltid.

Emnet diskuteres her men der er både fordele og ulemper ved vitaminer i flydende form.

http://www.womens-health-questions.com/liquid-vitamins.html