Wagn Posted December 13, 2006 Report Share Posted December 13, 2006 Hej allesammen Vidste ikke helt hvor jeg skulle placere dette emne. Hm. Min far som har en rigtig dårlig holdning. Han er krumrygget (parabolbrystkasse). Og som så mange andre er han for doven til at træne i et center. Men jeg tænkte på, om der er nogen der har nogen øvelser, som man kan lave hjemme for at få rettet lidt op på det hele ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Axethrower Skovdød Posted December 14, 2006 Report Share Posted December 14, 2006 På T-nation er der nogle rigtigt gode artikler om emnet. Neanderthal no more. Jeg er for doven til at linke til dem alle igen, så kig lige her:http://www.motion-online.dk/fora/index.php...c=34085&hl=Kig på min post fra den 2. oktober 2006, det er de nederste links. Det er rigtig god læsning, Eric Cressey har styr på sagerne. Der er mange øvelser der kan laves uden udstyr, men det kræver jo stadig en indsats.MvhAxe Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Wagn Posted December 14, 2006 Author Report Share Posted December 14, 2006 Tak skal du ha.Ja ved jeg godt. Men siden det var den gamle der henvendte sig til mig, så håber jeg da at han er villig til at gøre lidt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.