DoItNow Posted January 17, 2007 Report Share Posted January 17, 2007 Jeg har fået et gavekort til Helsemin, som jeg skal have brændt af på nogle vitaminer. Hvilke skal jeg vælge? (evt. PM mig hvis det er imod boardets regler at nævne navne) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prosendal Posted January 17, 2007 Report Share Posted January 17, 2007 For det første skal du jo selv se på hvad du mangler..Helsemin har massere af gode produkter, men det er jo et skud i tågen at nævne det ene produkt frem for det andet.. Men tag ind og kig.. de har virkelig meget.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sortiarius Posted January 17, 2007 Report Share Posted January 17, 2007 Multivitaminer.Enkelte vitamintilskud er tåbeligt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DoItNow Posted January 17, 2007 Author Report Share Posted January 17, 2007 Multivitaminer.Enkelte vitamintilskud er tåbeligt.Det er jeg klar over, det var mere hvilke multivitaminer der kan anbefales. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sortiarius Posted January 18, 2007 Report Share Posted January 18, 2007 (edited) Alle der indeholder rimelige mængder af fedtopløselige vitaminer (ADEK) (heraf sidstnævte nok ikke så nødvendig) og anbefalede mængder af spormetaller (vigtigst zink, jern, chrom, selen og kobber) - magnesium kan også anbefales. Udover dette selvfølgelig også de 5 vandopløselige b-vitaminer, C-vitamin og folat (el. folinsyre) - men dette har så godt som alle vitaminpiller vist.... og så ellers huske at tage dem med et godt fedtholdigt måltid hvis du vil have gavn af de fedtopløselige vitaminer - tror vidst, uden at træde de fleste over tærene herinde at, der er meget ringe evidens for at bruge dyrere vitaminer end dem der kan købes i håndløb - sidst jeg tjekkede var der bl.a. ikke nogen evidens for at "ægte" E-vitaminer skulle være bedre end fx syntetisk fremstillede når der tales om supplement. Personligt bruger jeg livol multi - det bliver vidst ikke meget billigere =) Edited January 18, 2007 by Sortiarius Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.