Lucas Posted September 16, 2002 Report Share Posted September 16, 2002 Jeg går og leder efter en bog hvori alle basisøvelsernes korrekte udførsel er beskrevet. Man kan jo altid forbedre sin udførsel af eks. bænkpres. Hvad kan i anbefale? - Bogen skal ikke være en af de der Chalotte Bircow agtige mirakkel bøger, skrevet af folk der ikke ved noget om emnet - i ved hvad jeg mener. :retard: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sputnik Posted September 16, 2002 Report Share Posted September 16, 2002 Hmm, kender ikke lige nogen gode bøger. Her er et link til en kort beskrivelse af mange øvelser med en lille videosekvens til hver: Exercise & Muscle Directory.Thomas J har skrevet nogle gode artikler om dødløft, squat og bænkpres på GetBig:DødløftSquatBænkpresHåber det kan hjælpe lidt.Håber i øvrigt det er ok at jeg linker til dine artikler Thomas J. :wave: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.