Guest Slettet bruger Posted April 3, 2007 Report Share Posted April 3, 2007 Mange kender glutamin en amino syre som kan ha en effekt lidt ala kreatin, jeg har set at man kan købe produkter med mange div eller enkelte aminosyre som kosttilskud osv. En varieret kost er altid best, men spørgsmålet er hjælper det med amino tilskud? Og hvilken enkelt amino syre er best til præstations forbedring, der er jo så mange. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Achilles Posted April 4, 2007 Report Share Posted April 4, 2007 Leucine er ihvertfald den mest anabolske, ved jeg ikke om du kan bruge til noget Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted April 4, 2007 Report Share Posted April 4, 2007 Ja det kan jeg godt, går ud fra det er ala glutamin ikke snandt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
-Elvirus- Posted April 5, 2007 Report Share Posted April 5, 2007 Søg lidt rundt her under kost og kosttilskud, og du vil hurtigt få afkræftet dine aminosyre-idéer. Der er ingen grund til at supplere med enkelte aminosyrer, disse findes i tilstrækkelig grad i almindelige protein produkter. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted April 5, 2007 Report Share Posted April 5, 2007 Jeg tænkte det nok. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.