trigger point therapy


Reeves
 Share

Recommended Posts

  • 2 months later...
Kan man ikke selv udføre det, sådan som mcroberts gjorde, og i så fald hvilke instrumenter skal man have fat i?

du skal primært bruge din finger, men hvis det rygpunkter, kan man købe en form for krum stok, hvor der er sidder nogle knopper på

så du skal bare have fat i en god bog hvor den viser trigger punkterne, og så igang med at øve på dig selv

(ved ikke om du har en bog der viser det, ellers kan jeg nok komme med et forslag til en bog)

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share