Flare Posted April 18, 2007 Report Share Posted April 18, 2007 Hej alle. Jeg har hørt at nødder skulle indeholde meget fedt. Men at det fedt skulle være sundt fedt. Hvad menes der med det, og er det ok at spise hvis man styrketræner, med henblik på vækst, hvis i forstår?På forhånd tak. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Randi-Squash Posted April 18, 2007 Report Share Posted April 18, 2007 http://www.motion-online.dk/fora/index.php...7&hl=nødder - fedt faq'en..Læs den.Og til vækst: Æd + masser protein = kacl-overskud + mulighed for muskelvækst.Udregn dit basale behov - kan gøres herinde (ca.) og smæk så 500kacl oveni hatten.Gi' max.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jdc Posted April 18, 2007 Report Share Posted April 18, 2007 Hej alle. Jeg har hørt at nødder skulle indeholde meget fedt. Men at det fedt skulle være sundt fedt. Hvad menes der med det, og er det ok at spise hvis man styrketræner, med henblik på vækst, hvis i forstår?På forhånd tak.Så vidt jeg husker, har der tidligere været en tråd om lige netop nødder...Søg og du skal finde... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.