eyeless112 Posted April 18, 2007 Report Share Posted April 18, 2007 Hvad er det egentlig for nogle muskler man skal træne for at lave kropshævninger hvis knoerne vender ind mod sig selv? og hvordan træner man sig bedst muligt disse muskelgrupper så man bliver bedre til at løfte sig selv op når man hænger over jorden.2.bmp Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jdc Posted April 18, 2007 Report Share Posted April 18, 2007 Hvad er det egentlig for nogle muskler man skal træne for at lave kropshævninger hvis knoerne vender ind mod sig selv? og hvordan træner man sig bedst muligt disse muskelgrupper så man bliver bedre til at løfte sig selv op når man hænger over jorden.Latissimus dorsi:http://en.wikipedia.org/wiki/Latissimus_dorsiTræn: kropshævninger og rows Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.