Corporal Posted June 7, 2007 Report Share Posted June 7, 2007 Hej alle.Jeg kunne godt tænke mig at vide om der er andre øvelser ud over flyers og brystpres man kan lave med håndvægte for at træne netop brystmusklerne? Kunne godt tænke mig lidt variation til min hjemmetræning.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
789 Posted June 7, 2007 Report Share Posted June 7, 2007 Alle presseøvelser, siddende, stående, liggend + flyes og pullover Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
R0mme1 Posted June 7, 2007 Report Share Posted June 7, 2007 Dips er også en god øvelse :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted June 8, 2007 Report Share Posted June 8, 2007 One arm Db presses er også rigtig sjov, og æder også godt i mavemusklerne. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted June 8, 2007 Report Share Posted June 8, 2007 Dips er også en god øvelse :)Dumbbell dips er virkelig en fed øvelse Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
chribbe Posted June 8, 2007 Report Share Posted June 8, 2007 Dips er også en god øvelse :)Dips med håndvægte. Den var ny. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.