hvor dårlige er el fedtmålere


Ramius
 Share

Recommended Posts

jeg har fået målt, min fedt% idag til at være 13,2% og jeg tror det passer meget godt, men jeg har ikke rigtig noget at sætte det op imod. Nu er det sådan at jeg blev målt ved en af de der elektroniske vægte som der blevet godt og grundigt tæsket ned herinde på mol.

Jeg fik at vide at jeg ikke skulle spise, træne, sove eller drikke 2timer før jeg blev vejet og det overholdt jeg, men hvor meget forkert måler de???

Link to comment
Share on other sites

Jeg fik at vide at jeg ikke skulle spise, træne, sove eller drikke 2timer før jeg blev vejet og det overholdt jeg, men hvor meget forkert måler de???

Sådan kan man vist ikke helt spørge, for det kommer an på hvem der måles. Hvis du er vildt gennemsnitlig, så måler de nok rigtigt, men der er bare en masse forbehold for børn, gravide, folk med meget muskelmasse mm, som gør dem usikre.

Jeg har selv en badevægt med fedtmåling, og det kan vist ikke anbefales at investere til fedtmåling.

Men hvis du bruger den samme maskine hver gang, så har du i hvert fald noget at sammenligne med :)

Link to comment
Share on other sites

Disse forhold tages der højde for i de bedre håndholdte fedtmålere.. Der er nogen som mener at badevægte med fedtmålere ikke duer, idet der ikke tabes højde for tyk hud under fødderne.. :lol:

Der er også nogle, der mener, at badevægten er den mest præcise, (inden for få %)

Vi har lige købt en i motionscenteret på mit job. Den er blevet anbefalet af en specialist på området, fra BST

De bruger den selv, fordi de mener, at den giver en meget prøcis måling.

Det bliver spændende - måske ! - at prøve den.

Link to comment
Share on other sites

Det man kan bruge el-fedtmåleren til, er at sammenligne... Hvis man bruger den på samme måde hver gang(eks før træning) så har man sikkert også spist og drukket på stort set samme måde inden, og så giver den som sagt et utroligt præcist svar, selv hvis man gentager måling flere gange. Jeg bruger den når jeg som fys laver helbredsprofil, eller i motionscenter når medlemmerne skal vide om de gør fremskridt. En anden fordel ved den håndholdte er at den måler tværs over brystet, hvor vægten måler - tjah - hen over bollerne :bblush:

Det har - måske - lidt at sige ved overvægtige...

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share