Nipstur Posted June 20, 2007 Report Share Posted June 20, 2007 HejJeg lige begyndt at styrketræne forholsvis meget. ca. 4-5 gange om ugen. Samtidig spiller jeg bold ca. 3 gange om ugen.Jeg træner der hjemme og indtil videre fungere det ganske udemærket. Jeg ahr et klart mål om hvorfan jeg kunne yænke mig at komme til og se ud. Mit mål er ikke at blive enormt stor men lidt større selvfølgelig. Jeg går efter at blive pænt trimmet og have en flot krop uden at være for stor. Så mit spørgsmål er hvordan jeg skal træne for at nå mit mål på den bedst mulige måde. Hvis du ved hvordan jeg skal træne for at nå dette mål så send mig en mail -- [email protected] pfh tak. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
skamd Posted June 21, 2007 Report Share Posted June 21, 2007 Træn du bare løs..Jeg har ingen tro på, at du lige pludselig ligner Joakim B. Olsen (Eller bare Joachim Boldsen ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
brianboese Posted June 21, 2007 Report Share Posted June 21, 2007 HejJeg lige begyndt at styrketræne forholsvis meget. ca. 4-5 gange om ugen. Samtidig spiller jeg bold ca. 3 gange om ugen.Jeg træner der hjemme og indtil videre fungere det ganske udemærket. Jeg ahr et klart mål om hvorfan jeg kunne yænke mig at komme til og se ud. Mit mål er ikke at blive enormt stor men lidt større selvfølgelig. Jeg går efter at blive pænt trimmet og have en flot krop uden at være for stor. Så mit spørgsmål er hvordan jeg skal træne for at nå mit mål på den bedst mulige måde. Hvis du ved hvordan jeg skal træne for at nå dette mål så send mig en mail -- [email protected] pfh tak.Du må være i god form. At træne ca. 8 gange om ugen kræver noget. Der skal også være plads til hviledage/Restituere "husk det". Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.