forbrænding ved inaktivitet

[Iglo]

Hvor mange kcal forbrænder kroppen i døgnet, hvis man for eksempel er syg og derfor ikke får rørt sig ret meget ?

vægt: 68 kg

Skal jeg sætte mængden af mad ned under sygeperioden for ikke at ødelægge min cutteperiode ?

[jarvig13]

Dit stofskifte ryger ca. 20-30 % ned. :( I dit tilfælde (med kun den ene oplysning du kommer med), så er det sikkert 8.000-10.000 kj.

Du skal sænke dit føde indtag en anelse. Men husk nu stadig at få nok proteiner og komplekse kulhydrater.

PS: Måske er der sygdomme som sætter stofskiftet op, men det har jeg ikke forstand på. Så dette er en "alt andet lige angivelse". :)

[Claus B]

det mest almindelige ved sygdom er jo at appetitten daler, så er det virkeligt et problem at indtage for meget?

desuden er feber jo også et hyppigt symptom. For hver grads feber kan man generelt regne med, at ens energiforbrug stiger ca. 10%.

Derudover er der specielle sygdomme, hvor energiforbruget også stiger(fx. forbrændinger og thyrotoxicose), men det er ikke noget, der lige sker en uges tid eller lign. :)