Ferus Posted July 17, 2007 Report Share Posted July 17, 2007 Tørrede dadler (100g): Glykæmisk Index 103 Kostfibre 6,4g Energi 306KCal eller 1285KJ Protein 1,8g Kulhydrat 73,6g Fedt 0,6g Pris 10kr Maltodextrin (100g): Glykæmisk Index 105 Kostfibre 0g Energi 368KCal eller 1545KJ Protein 0g Kulhydrat 93,8g Fedt 0g Pris 3,5kr Hvis man fx plejer at æde 25g Carbs efter træning, kan man altså skifte det ud med at æde 1/8 af en almindelig pose dadler på 250 gram, for at få samme antal kulhydrater smidt i fjæset. De optages stort set med samme hastighed i kroppen!! Derudover får du vitaminer, mineraler og fibre med ned, og du får noget af det daglige frugtindtag dækket. Du bliver sandsynligvis også mere mæt, hvorved man vil kunne holde den slanke linie nemmere, og det vil ikke længere give meninng at sammenligne priserne. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted July 17, 2007 Report Share Posted July 17, 2007 Før var jeg tit træt og deprimer't, men så prøv't jeg tørrede dadler, og så fik jeg det majet bed'r.Tak skal du ha', tørrede dadler. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
apprenti Posted July 17, 2007 Report Share Posted July 17, 2007 Før var jeg tit træt og deprimer't, men så prøv't jeg tørrede dadler, og så fik jeg det majet bed'r.Tak skal du ha', tørrede dadler. men tak for informationen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.