Krophævninger i lejlighed?

[the-box]

Jeg vil utrolig gerne kunne lave kropshævninger i min lejlighed, men desværre består alle mine vægge af gipsplader, så tror desværre ikke væggene ville kunne holde til noget?

Loftet består af en slags ”spånplade” elementer, så tror heller ikke det er en mulighed.

Jeg har derfor været ved at søge lidt på nettet, og det bedste bud jeg har kunnet finde er den her http://www.pullupbar.com/ ved dog ikke lige hvor god den er, og hvor de kan sende den til Danmark for en fair pris. Det bedste tror jeg måske der ville være et salgs fritstående stativ der kunne klappes helt sammen, har bare ikke kunnet finde sådan en nogen steder.

Har i et bud på hvad jeg kan gøre, hvis jeg ønsker at lave kropshævninger i min lejlighed?

[stiu]

Det er en rigtig god model. Inter Sport i Malmø haren næsten identis ktil lidt over 300 dkr. og den er afgjort pengene værd - jeg har desværre ikke set den i DK. Den er langt bedre end dem mansætter i spænd i dørkarmen. Mankanfaktisk også træne med bredt greb når man har været nede i den lokale trælast og købe 2gardinstænger á ca. 20 cm som kan læggesispænd mellem dørribben og karmen. Derved bliver der lige tilpasmellemrum til hænderne - kort sagt

køb den og træn godt

[Thorhauge]

Er der nogen der har prøvet den? Er det godt kram?

Vil jeg kunne montere den uden mærker på karme og kan den holde til små 115kg?

Jeg kunne sku godt bruge sådan en pullupbar her!

[chp!]

Jeg kan anbefale en du kan sætte op i døren, den laver ikke mærker og er jeg er godt tilfreds med min.

http://intersport.inforce.dk/graphics/spor.../Energetics.pdf

Som du kan se i kataloget, koster de ikke meget, og kan købes i Intersport landet over.

[Thorhauge]

Jeg kan anbefale en du kan sætte op i døren, den laver ikke mærker og er jeg er godt tilfreds med min.

http://intersport.inforce.dk/graphics/spor.../Energetics.pdf

Som du kan se i kataloget, koster de ikke meget, og kan købes i Intersport landet over.

Og den chinupbar til 150 i intersport laver ingen mærker og kan holde til 115kg+?

[the-box]

stiu: Hvis du selv ejer sådan en, så har du vel ikke mulighed for at tage lidt billeder af den? Tror du evt. den kan bestilles på internettet eller noget?

Den chp! snakker tvivler jeg godt nok på der vil kunne holde til ret mange kg

[Mr.Freeze]

Du kan lidt forskillige dørribber her: Sport Tiedje Jeg har selv Kettler modellen og er ganske godt tilfreds

[the-box]

Du kan lidt forskillige dørribber her: Sport Tiedje Jeg har selv Kettler modellen og er ganske godt tilfreds

Hmm problemet med den type er bare at den ikke kan holde til ret meget vægt, laver mærker i døren og man ikke kan holde ret bredt.

Det ser dog ud til det er den eneste type man kan få i Danmark, så er næsten ved at være bange for jeg bliver nødt til at købe den fra USA, da det ser ud til at være den bedste man kan købe

[Thorhauge]

Du kan lidt forskillige dørribber her: Sport Tiedje Jeg har selv Kettler modellen og er ganske godt tilfreds

Der står desværre at den max kan klare 100kg, så kan jeg i hvert tilfælde ikke bruge den.

[stiu]

Jeg har selv en chin up bar fra InterSport der ligner den afbillede fra første posttil forveksling. Købte den for et par år siden i Fitnessbutikken, men de havde kun den ene og ikke mulighed for at skaffe flere. Jeg har søgt på nettet men fandt den kun i USA. Tilfældigvis så jeg de havde dem i Intersport i Malmø. Det er den bedste og mest stabile chinup-bar til dørkarmen. Jeg har prøvet dem man sætter i spænd o.s.v. - duer ikke.

Så kort sagt - køb den (og nej jeg har ikke aktier i Intersport )

[Mr.Freeze]

Hmm problemet med den type er bare at den ikke kan holde til ret meget vægt

Der står desværre at den max kan klare 100kg, så kan jeg i hvert tilfælde ikke bruge den.

Har i overvejet en slankekur drenge?

[diskopumper]

Har i overvejet en slankekur drenge?

Jeg kan fornemme, at du ikke kører chins med ekstra vægte...

[diskopumper]

Hmm problemet med den type er bare at den ikke kan holde til ret meget vægt, laver mærker i døren og man ikke kan holde ret bredt.

Det ser dog ud til det er den eneste type man kan få i Danmark, så er næsten ved at være bange for jeg bliver nødt til at købe den fra USA, da det ser ud til at være den bedste man kan købe

Der er også den her, der er lidt billigere.

[diskopumper]

Den her ser god ud, kan bestilles fra UK, og kan klare næsten 160 kg!

[Lorte_muskel]

Til folk der har palds udendørs, kan man vel få en smed til at lave et chin stativ. Det regner jeg med at få min svoger til inde længe.

[Hr.Kirchebrandt]

Til folk der har palds udendørs, kan man vel få en smed til at lave et chin stativ. Det regner jeg med at få min svoger til inde længe.

Acronym Definition

PALDS Prototype Application Loop model with Deposition and Settling of pollutants

[Lorte_muskel]

FLUEKNEPPER!

.. Til folk der har PLADS*

[Thorhauge]

Jeg kan fornemme, at du ikke kører chins med ekstra vægte...

Jeg vejer nu også 100kg uden ekstra vægte...

[persh]

Hvordan fastholdes stængerne i karmen, når de ikke bliver skruet på.

[Tungmetal]

Sådan her..

[Tungmetal]

..

[Mr.Freeze]

Jeg kan fornemme, at du ikke kører chins med ekstra vægte...

Joeh såmænd, men jeg vejer kun omkring de 85 kg, så det er ikke noget problem at smide5-10 kg ekstra på

[persh]

Tak til Tungmetallet. Så er det ned i Jem og fix efter stumperne drenge. Hvor svært kan det være.