Fedt procent

[TeamKtm]

Er der nogen der kan svare mig på hvad forskellige mennesker har i fedt procent? fx en elite cykelrytter, løber, en "almindelig kvinde" osv?

Er der nogen der har en fedtprocent på under 10 % ?

MVH Tonny

[Morten D]

Du kan f.eks. se en tabel her:

http://www.cc-motion.subnet.dk/kenddin.htm

Ja, der findes mange folk med fedtprocent under 10%, og det er ikke kun anorektikere og udhungrede børn i Afrika. Rippede bodybuildere ligger et godt stykke under 10% i forbindelse med stævner, ligesom det er tilfældet med mange atleter på topplan.

Jeg synes at erindre (svagt), at nogle topatleter når helt ned omkring 5%, uden der er tale om sygdom.

Mvh.

Morten

[Morten D]

Lad mig lige i samme åndredrag nævne, at du ikke skal tage andet information fra ovenstående link alt for seriøst. Der står meget sludder på siden, men jeg mener, at tabellen er god nok.

Mvh.

Morten

(Redigeret af Los ved 10:29 pm på Aug. 22, 2001)

[Mikkel Gybel]

Landevejsryttere har gerne fedtprocentværdier i omegnen af 5 - 8 %, når de er fuldt trimmede til f.eks. Tour de France - det samme gælder formentlig langdistanceløbere o.l.

Mikkel

[TeamKtm]

Tak for hjælpen...............

Er der nogen der ved hvor man kan få målt sin  

fedt-porcent? og koster det noget?

MVh Tonny

[TigerDyr]

Jeg fik målt min fedtprocent i form og fitness.

Mener det kostede 30 kr.

Med sådan en dims man skal holde strakte arme og så måler den.

Tiger

[Jens Andersen]

De apparater hvor man holder ved to poler med strakte arme er ofte meget upræcise og siger ikke ret meget om den egentlige fedtprocent.

[angel]

:lily:

Det der er problemet med at måle sin fedtprocent er, at de fleste som oftest kun er interesseret i underhudsfedtprocenten, for det er det synlige fedt. Her benytter man en klemmetang som måler tykkelsen af din hud. De fleste læger har en sådanne klemmetang og så er det gratis, man skal dog være opmærksom på at det skal gøres under de samme forudsætninger og af den samme person ellers kan resultatet være svingende.

Hvad angår fedtprocenter så er det normalt at piger til int. fitness konkurrencer ligger under 10% og bodybuilderkvinder helt ned på en 6-7%. For mænd har der været målt nogle ekstreme eksempler på 1-2%, men jeg er ikke helt klar over om det er underhudsfedtmåling eller den samlet fedtmasse. En af de ekstreme bodybuildere var Andreas Muntzer som døde forrige år, han havde streger over alt og ikke et gram synligt fedt. Du kan nok finde nogle billeder af ham på nettet og se hvordan et levende anatomisk atlas så ud - imponerende.