Tage på!


Alier
 Share

Recommended Posts

Hej alle medlemmer!

Jeg ønsker at tage på i vægt samtidig med at jeg styrketræner. Jeg ved at det er mest hensigsmæssigt at jeg drikker noget protein eller weight gainer. Men jeg bryder mig ikke om at drikke dem.

Derfor vil gerne tage nogen tabletter. Hvilken tabletter er bedst at tage hvis man ønsker at tage med i vægt, med høj indhold af kulhydrat og proteiner? og hvor kan man købe dem?

Link to comment
Share on other sites

Gainer og lignende er meget kunstige produkter og indeholder som regel mange tilsætningsstoffer, sukkerstoffer osv....og piller ligeså.

Vil du gerne tage på mens du styrketræner, vil jeg foreslå at du vænner dig til at spise nogle flere kalorier fra sunde, nærende fødevarer ; kød, nødder/kerner, æg, frugt og grønt, fede fisk og groft brød.

Tænk på stenaldermanden...han var stor, sund og veltrænet og det var vel og mærket uden weightgainer og proteinpulver :smile:

God fornøjelse!

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share