AVE Posted October 22, 2007 Report Share Posted October 22, 2007 (edited) Nam, nam, dagens aftensmad:Det der er livskvalitet lige ned i maven! Noget at udsætte på "diæten", når målet er stor mæthedsfornemmelse kombineret med vægttab (som hjælpes "lidt" på vej at forholdsvis intens træning på ergometer)?(Billedet er ikke sløret, det er damp fordi maden var STEAMING HOT!) Edited October 22, 2007 by AVE Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kongsfelt Posted October 22, 2007 Report Share Posted October 22, 2007 Mmm det ser godt og fornuftigt ud, men... Hvor er rødvinen? :4mewantfood: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted October 22, 2007 Report Share Posted October 22, 2007 (edited) diætmad? Så erstat kartoflerne med grøntsager.Jeg har aldrig forstået hvorfor leverpostejsdanskere hylder den gyldne kartoffel.Tilføj sundt fedt. Flere grøntsager. Få dækket så meget af dit proteinindtag som muligt fra kød, Mr. SimonHP worshipper. Edited October 22, 2007 by ARMADA_I Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Torben F. Posted October 22, 2007 Report Share Posted October 22, 2007 Det ser da ufatteligt kønsløst ud. God ernæring givetvis, men at kalde det for livskvalitet synes jeg nok lige er i overkanten. Men hver sin smag. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted October 22, 2007 Report Share Posted October 22, 2007 diætmad? Så erstat kartoflerne med grøntsager.Jeg har aldrig forstået hvorfor leverpostejsdanskere hylder den gyldne kartoffel.Tilføj sundt fedt. Flere grøntsager. Få dækket så meget af dit proteinindtag som muligt fra kød, Mr. SimonHP worshipper.Hvad er et godt alternativ til kartofler/hvide ris/normal spaghetti? Ikke diæt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted October 22, 2007 Report Share Posted October 22, 2007 Hvad er et godt alternativ til kartofler/hvide ris/normal spaghetti? Ikke diæt.Parboiled brune ris. Fuldkornspasta.White rice is the DEVIL! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AVE Posted October 22, 2007 Author Report Share Posted October 22, 2007 diætmad? Så erstat kartoflerne med grøntsager.Jeg har aldrig forstået hvorfor leverpostejsdanskere hylder den gyldne kartoffel.Tilføj sundt fedt. Flere grøntsager. Få dækket så meget af dit proteinindtag som muligt fra kød, Mr. SimonHP worshipper.Jep, må erkende jeg godt vidste at kartoflerne ikke var "top-dollar". Er blot for traditionel (og kan lide kartofler helt vildt). Bemærk dog at jeg ved genopfyldning af tallerkenen kun tilføjede et stykke kød mere, samt masser af grønt. Samlet blev indtaget:200g svinekød, 250g kartofler, 3 ferske asparges, 400g gulerødder og 150g pastinak.Men ja, mere grønt, mindre "gult". Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AVE Posted October 22, 2007 Author Report Share Posted October 22, 2007 Rugbrød!Gudespise, der kæmper med havregryn om førstepladsen i min verden :4mewantfood: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AVE Posted October 22, 2007 Author Report Share Posted October 22, 2007 Mmm det ser godt og fornuftigt ud, men... Hvor er rødvinen? :4mewantfood:Nyder generelt ikke alkohol, men et glas rødvin bliver det da til i ny og næ.Blot ikke det første man tænker på, sådan en mørk mandag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
HomerS Posted October 22, 2007 Report Share Posted October 22, 2007 Parboiled brune ris. Fuldkornspasta.White rice is the DEVIL!Er det noget problem med hvide ris og normal pasta hvis målet er at tage på? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AVE Posted October 22, 2007 Author Report Share Posted October 22, 2007 Er det noget problem med hvide ris og normal pasta hvis målet er at tage på?Efter en sand rus af eufori kort efter indtagelsen af hvide ris eller normal pasta, vil du ret hurtigt føle dig sulten igen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted October 22, 2007 Report Share Posted October 22, 2007 Er det noget problem med hvide ris og normal pasta hvis målet er at tage på?Ringe næringsværdi ift. energiindhold - mangel på fibre, vitaminer, mineraler, generelt næringsstof.unødvendigt insulinspike (måske post workout kan det være fint)mætter ikke så megetEn kalorie er ikke bare en kalorie. Var dette tilfældet kunne du bulke fint på hvidt sukker. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.