MrNiceGuy Posted November 4, 2007 Report Share Posted November 4, 2007 Jeg ligger og laver øvelsen, og vupti er der noget smutter/knækker/?? i albuen .. nu er den hammer øm hvis jeg ligger bare en smule pres på den i den vinkel og glem væsentlig belastning .. jeg kan godt lave presseøvelser uden den store krise, det skal bare være en smule wide-grip.. Albuen er iøvrigt også øm hvis jeg støtter på den forkert .. hvis jeg sidder ved et bord eller lign, og har prøvet et par gange hvor den rammer en vinkel (stående) hvor den bare gør nas/er låst, hvor jeg lissom skal gøre et eller andet for at låse den op igen.. (det lyder fucking underligt, i know).Det har stået på i 2-3 uger nu... det bliver ikke rigtigt bedere, har givet den rimeligt med ro og bruger sådan et albuebind...Hvad fanden er jeg løbet ind i ? er det en tennisalbue ? for satan da, og hvordan fanden kan den komme af en gang uskyldigt fransk pres ...argh.. Synes også der sidder et eller andet løst, noget hårdt, i den brusk(eller hvad det nu er) der er lige under albuen, jeg kan smutte henover det (uden smerte) med en finger .. det er ikke på den anden albue :)Jaja .. jeg daffer til lægen .. eller rettere skifter læge først .. for ham jeg har nu er .. ikke specielt anvendelig!Any input appreciated! :-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cache Posted November 4, 2007 Report Share Posted November 4, 2007 Frans pres er ikke just uskyldig hvad angår albueproblemer. Lidt forebyggende tips mht. albuer (og håndled), selv om måske er for sent: http://www.t-nation.com/readArticle.do;jse...1270397&cr= Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MrNiceGuy Posted November 8, 2007 Author Report Share Posted November 8, 2007 okaj, tak for input :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.