Emil14 Posted November 25, 2007 Author Report Share Posted November 25, 2007 super fedt med de mange svar! Hvad ville være et mere realistisk kalorie indtag pr. dag? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TranceT Posted November 25, 2007 Report Share Posted November 25, 2007 Jeg ville nok starte med at lægge en kostplan så jeg landte på cirka 3000-3500 kcal og så følge den et par uger.. Hvis ikke du tager på af det (3-500g / uge), så bare op mængden løbende Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Emil14 Posted November 26, 2007 Author Report Share Posted November 26, 2007 tak for detskal da prøves Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.