MaximusMaximus Posted February 1, 2008 Report Share Posted February 1, 2008 Jeg søger en måde at få et godt stræk på front delt, gerne den midterste også. Fik at vide denne var god men albuen skulle være højt oppe. Altså højre end på billedet.Andre måder? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted February 1, 2008 Report Share Posted February 1, 2008 http://www.exrx.net/Lists/ExList/ShouldWt.html#anchor166631Ovre til højre er der angivet nogle udstrækningsøvelser. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.